Normer med anbefalt fuktighet innendørs

Fuktighet i leiligheten er normen satt av GOSTs og SanPiN. Takket være optimale indikatorer føles menneskekroppen komfortabel innendørs, er i stand til et sunt liv og oppfyllelse av fysiske, intellektuelle oppgaver.

Fuktighetsrater

Mengden fuktighet i luften bestemmes av et hygrometer

Enhver luft (innendørs eller utendørs) har en spesifikk temperatur og fuktighetsprosent. Begge parametrene påvirker menneskekroppen.

Hvis det med temperatursvingninger er det nok å kle seg / kle av seg for å føle seg relativt komfortabel, så når den normale indikatoren på fuktighet endres til det kritiske, opplever kroppen stress.

Menneskekroppen er 80% vann. Derfor gjør overdreven fuktighet ute vanskelig å puste, noe som fører til dårlig blodtilførsel til organer og systemer.

Den optimale indikatoren for luftfuktighet for boliger anses å være mellom 45% og 55%. Alt høyere eller lavere anses som kritisk og krever inngrep utenfor.

Sanitærfuktighetsnormer for bolig

Til tross for at det optimale tillatte luftfuktighetsnivået i boligbygg, leiligheter og næringslokaler er 45–55%, er det en rekke dokumenter som regulerer disse parametrene. Om hva som skal være fuktigheten i leiligheten eller huset, klasserommet, kontoret, tolker følgende lovpapirer:

• SanPiN 2.1.2.1002-00. Det optimale luftfuktighetsnivået bør ligge i området 30 til 45%. Det samme er foreskrevet i SNiP 2.04.05-91. Samtidig er det også skrevet i SanPiN at hvis rommet ikke er utstyrt med et tvangsventilasjonssystem, oppnås optimale fuktighetsindikatorer ved regelmessig ventilering av rommene.
• GOST 30494-2011. Innendørs mikroklimatparametere. Den opplyser at fuktigheten i boområdet ikke skal overstige 60%.
• SNiP 23-01-99. Det er tre luftfuktighetsnivå i rommene: tørr luft (mindre enn 40%); normal (40-50%); høy luftfuktighet (fra 60%).

Fysiologer og helsepersonell anbefaler at du ikke senker luftfuktigheten i rommet under 45%, uavhengig av årstiden eller effekten av fyringssesongen.

Hvordan fuktighet påvirker en persons velvære

Tørr luft har en dårlig effekt på gassutveksling i lungene, så folk blir oftere syke om vinteren

Optimal fuktighet i stuer hjelper menneskekroppen til å fungere fullstendig og forbli i en sunn tilstand. Hvis denne parameteren synker under normal (tørr luft), gjennomgår kroppen slike forandringer:

• tørre slimhinner, hud, hår;
• utseendet på peeling og sprekker i overhuden;
• introduksjonen til mikroskopiske sår av patogene bakterier;
• inntak av støvmikropartikler i luftveiene, sporer av soppen, som aldri vil bli fikset på en normal våt slimhinne, og i dette tilfellet vil de gå dypere;
• manifestasjonen av allergiske reaksjoner;
• utvikling av bronkial astma;
• dannelsen av konjunktivitt;
• generell dehydrering av kroppen;
• nedsatt overføring av nerveimpulser fra muskler til hjernen, etc.

Særlig sterkt påvirket av økt tørrhet i rommet er små barn og eldre. Immuniteten er svekket og klarer ikke å tåle unormale eksistensbetingelser.

Aktiviteten til bakterier og små parasitter avhengig av luftfuktighet

Med høy luftfuktighet er det slike helserisiko:

• vekst og utvikling av sopp på veggene i rommet;
• inntrengning av muggsporer i luftveiene og slimhinnene;
• utvikling av allergiske reaksjoner;
• respirasjonssvikt (innånding i et fuktig rom er vanskeligere å gjøre);
• Utilstrekkelig metning av organer og systemer med oksygen.

For at det innendørs mikroklimaet skal være sunt, er det viktig å overholde temperaturindikatorene og anbefalte fuktighetsparametere om vinteren og sommeren.

Barnelegen Komarovsky anbefaler å opprettholde nødvendig fuktighetsnivå på barnerommet innen 60%, spesielt hvis babyen er syk. Denne indikatoren bidrar til en rask bedring, siden bakterier og mikrober ikke er i stand til å trenge inn i de dypere lagene i luftveiene til en nyfødt og en eldre baby.

Eksterne tegn på overdried og fuktet luft

Med økt luftfuktighet dannes mugg på veggene

For å raskt bestemme fuktighetsnivået i huset, er det bare å se seg rundt. Når luften er tørr, tregjenstander sprekker, innendørsblomster ser visne og tørre, samler en stor mengde støv seg på horisontale flater.

Høy luftfuktighet betyr tåke vinduer, sopp i hjørnene av rommet på tapetet, muggavleiringer på bakken i potter med innendørs blomster. I tillegg har rommet en tydelig lukt av fuktighet.

Hvordan bestemme fuktighetsnivået

For å bestemme fuktighetsparameteren, kan du bruke en av flere populære metoder:

• Banal - et glass vann. For å gjøre dette, fyll glasset med et gjennomsiktig glass og sett det i kjøleskapet i flere timer. Deretter fjernes glasset og legges på bordet på kjøkkenet. Ser på. Hvis ytterveggene i glasset tåkes etter 10-15 minutter, er fuktighetsnivået i rommet normalt. Veggene er tørre - luften er tørr. Dråper vann ruller nedover veggene på bordet - luftfuktigheten er mer enn 60% (økt).
• Vitenskapelig - et hygrometer. En slik enhet kan være mekanisk, kondensasjon, elektronisk. Å dømme etter praksis er elektronisk det mest nøyaktige i avlesningene. Hygrometeret er installert innendørs og venter på resultatene.
• Matematisk - Asmans bord. For henne trenger du et romtermometer. Først bør du måle lufttemperaturen i rommet og legge inn avlesningene i den vertikale søylen (merk et på skalaen). Deretter pakkes termometeret i en våt klut og lar stå i 5-10 minutter. Over tid fjernes det og forskjellen mellom målingene av det "tørre" termometeret og det "våte" beregnes. Data legges inn i den horisontale kolonnen i tabellen. Tallet som viste seg å være i skjæringspunktet mellom disse to indikatorene er fuktighetsnivået i rommet.
• Folk - naturlige materialer. For eksempel en grankjegle. Den må festes på kryssfiner og forlates øverst i rommet. Hvis kjeglene på kjeglen begynner å åpne seg, er luften i rommet tørr. Dulling - veldig våt. Forbli uendret - indikatorene er normale.

Man kan observere innendørs blomster. Hvis spissene på bladene deres tørker og smuldrer, er det overtørket luft.

Hvordan optimalisere mikroklimaet i huset

Etter at vi klarte å måle fuktigheten i rommene, må vi gjøre tiltak for å optimalisere mikroklimaet. Du må handle avhengig av situasjonen.

Om vinteren brukes luftfuktere innendørs

For å øke luftfuktigheten kan du gjøre følgende:

• Installer luftfuktere på rommene. Ved kontinuerlig bruk av enheten kan det ta 5 til 7 dager før luften i leiligheten eller huset normaliseres fullstendig.
• Våtrengjør regelmessig.
• Tørk det vaskede tøyet innendørs (på tau, dører, tørketrommel eller radiatorer).
• Installer et akvarium med fisk med en kapasitet på minst 10 liter i rommet.
• Sørg for full ventilasjon av rommene i henhold til utkast til prinsipp. Det anbefales å gjøre dette tre ganger om dagen.
• Å plante inneplanter i moderasjon for å fukte luften.

Du kan også holde baderomsdøren konstant åpen, ofte spraye inneplanter og installere vanntanker i nærheten av radiatorer.

Med høy luftfuktighet brukes lufttørkere.

Gjør følgende med økt luftfuktighet:

• Sørg for å sjekke driften av ventilasjonssystemet i leiligheten. I tilfelle funksjonsfeil, inviter en spesialist.
• Installer en rekkehette over ovnen. Spesielt hvis huset er mye og ofte stekt.
• Ventiler rommet regelmessig.
• Sørg for normal oppvarming hjemme. Oppvarming av høy kvalitet tørker luften til normal.
• Slå på klimaanlegget for oppvarming.
• Hvis det er lekkasjer i kloakken og vannrørene, må du øyeblikkelig eliminere dem.
• Det beste alternativet for å redusere luftfuktigheten er bruk av avfuktere. Hvilken du skal velge - komprimering eller adsorpsjon, er det opp til eieren av leiligheten. Begge takler oppgaven perfekt.

En annen måte å redusere fuktigheten i et rom er å gi tilgang til sollys til rommet. Det anbefales å holde gardinene åpne på dagen.

Et normalt fuktighetsnivå i luften er nøkkelen til helse og voksne.