L’aire sec i la temperatura alta redueixen la capacitat de treball, l’estat d’ànim i el benestar d’una persona. Aquest microclima és especialment perillós per a persones amb una immunitat debilitada i gent gran. Els equips climàtics poden solucionar aquest problema, però no tothom s’ho pot permetre a causa de l’elevat cost. No obstant això, podeu refrescar l’habitació sense aire condicionat mitjançant els mitjans disponibles. Donaran un efecte temporal, però poden facilitar significativament la vida durant una calor insuportable.
Ventila l’habitació
Durant la calor no es recomana obrir totes les finestres obertes, sobretot si la temperatura exterior supera els 30 º º. Tot i que a la casa no hi ha equip de refrigeració, les condicions microclimàtiques són molt més còmodes que a l’exterior. Si obriu les finestres durant la calor de l’estiu, l’habitació s’escalfa a la mateixa temperatura que al carrer, el benestar de la persona es deteriorarà.
El mateix s'aplica a les finestres situades al costat ombrívol. Per fer que l’aire de la casa sigui més fresc pel fet que al costat assolellat totes les finestres estan tancades i obertes a l’ombra, no funcionarà, ja que en tot cas hi haurà un intercanvi de masses d’aire i no importa de quin costat van entrar a l’habitatge.
Ventila l’apartament a la nit o a primera hora del matí. L’hora més fresca del dia és de 4 a 7 hores.
Eliminem la llum solar directa
La gran majoria de la calor entra a la sala a causa de la llum solar directa. Per crear un microclima favorable, es recomana tancar totes les finestres o baixar les persianes. Com més dens sigui el material de les cortines, més lent es escalfa l’apartament. Per descomptat, la foscor fa malbé l’estat d’ànim, és més agradable gaudir de la brillant llum del sol, però en aquest cas heu de triar entre comoditat i preferències personals.
Si les cortines de les finestres són transparents i primes, podeu utilitzar un film o làmina reflectant especial. Estan enganxats a les finestres perquè la llum directa no entri a l’habitació. El paper també es pot enganxar a les parets: reflectirà la calor i es mantindrà fresc durant molt de temps.
Per fer front a la radiació ultraviolada, podeu utilitzar filtres.
Una alternativa a l’aire condicionat a l’apartament són les finestres polaritzades d’eficiència energètica. A l’hivern, conserven calor, i a l’estiu, frescos. Aquesta opció és adequada per a aquells que facin reparacions importants o canviïn els dissenys de les finestres.
Ajust d’humitat
La humitat és un factor essencial que afecta el microclima d'una casa. L’aire sec calent provoca marejos, nàusees i febre, per la qual cosa convé instal·lar un humidificador a l’habitació. No substituirà tot el condicionant, però ajudarà a millorar notablement el benestar. També es pot utilitzar en el període tardor-hivern, ja que les bateries de treball i altres elements de calefacció drenen l’aire. Cal adquirir un humidificador domèstic si hi ha nens a la casa.
Els malalts d’al·lèrgia i els asmàtics es beneficiaran de l’aire humit a mesura que les partícules de pols s’aferren al terra. Això ajudarà a evitar un agreujament de la malaltia. Un altre dispositiu adequat per a aquest propòsit és el rentat a l’aire. Exerceix les funcions següents:
- hidrata l’habitació;
- neteja de pols, tot tipus de virus i fongs;
- ionitza l'aire;
- omple la sala amb qualsevol aroma escollit.
Quan compreu un aparell hidratant o de neteja, també heu de fer una neteja regularment mullada, trapejar els terres i tenir cura dels mobles.
La humidificació i el refredament d'una casa sense aire condicionat és possible amb l'ajut de mitjans improvisats.
Pengeu un llençol gran a l’obertura de la porta o de la finestra i baixeu els seus extrems en un recipient d’aigua. A poc a poc, s’anirà mullant i evaporat, fent que l’habitació quedi fresca. Tot i això, aquest mètode només és adequat per a la part ombra de l’apartament. En cas contrari, sota la influència de la llum solar directa, la làmina s’assecarà molt ràpidament. La humitat serà molt alta i el microclima se sent com un tròpic. Com a resultat, la respiració pot ser difícil. La sudoració profusa s’evaporarà molt lentament a causa d’una elevada humitat.
Refredar l'habitació a la calor sense aire condicionat ajudarà l'aigua freda ordinària. Col·loqueu els contenidors al voltant de l'habitació, ompliu el bany o simplement enceneu aigua amb gel. L'aire fresc del bany es repartirà per tot l'apartament. A més, podeu posar cubs de gel en bols i canviar-los segons calgui. Aquests mètodes ajuden a hidratar l’aire alhora.
Abans d’anar a dormir, deixeu un bol d’aigua freda i tovallons a prop del llit. Si fa massa calor, humitegeu la cara, el coll i les orelles per facilitar la respiració.
Per ajudar-vos a fer front a la calor que influeix abans d’anar a dormir, us servirà un refrigerador. Al principi del dia, poseu-hi llençols, fundes de coixí, fundes de nòrdic. Feu un llit al vespre. No us ajusteu immediatament sobre roba de gel, si no, podeu passar un refredat.
Optimitzem el ventilador
A l’estiu, molts intenten refredar l’aire amb un ventilador. Feu-lo servir perquè la casa quedi fresca i còmoda. Aquesta sensació es crea a causa del moviment constant de masses d’aire. Durant aquest procés, les glàndules sudorípares, situades a la pell d’una persona, produeixen suor. A causa de la ventilació, s’evapora i la persona se sent fresca.
Un ventilador no pot convertir-se en una alternativa a l’aire condicionat, però si el col·loqueu a prop d’un lloc de treball o d’un llit, serà molt més fàcil transferir el període calorós. Col·loca racionalment aquest aparell a prop d’una finestra o porta. Aquest mètode és rellevant per a aquells que tenen una casa al costat assolellat: l’aire calent passarà de l’apartament al carrer.
Podeu crear un refrigerador casolà des d’un ventilador. Ompliu d’aigua les ampolles de plàstic o altres recipients i poseu-les al congelador durant diverses hores. Quan l'aigua es congela, poseu les ampolles davant del ventilador de manera que el flux d'aire estigui dirigit cap a elles. Després de 10-15 minuts, l’habitació es refredarà notablement. A mesura que el gel es fongui, les ampolles s’han de canviar.
Ventilador de sostre ben provat. No costa gens car, funciona en silenci, ventila qualitativament. No crea corrents i no escalfa l’habitació amb el seu motor, a diferència d’un ventilador convencional.
Apagueu els electrodomèstics
Per sentir-se còmode com a casa, heu d’apagar tots els aparells que produeixen calor, si és possible. En cas contrari, sense això, la sala calenta també s’escalfarà. Desconnecteu les bateries i els escalfadors de tovalloles. Es poden alimentar amb electricitat o subministrant aigua calenta.
Cada aparell de calefacció o calefacció genera fins a 400 watts de calor. Això és suficient per escalfar un bany petit, així que el millor és abandonar-los durant la calor.
Els aparells elèctrics també generen calor, encara que en una quantitat força reduïda. Es recomana substituir les làmpades incandescents per altres d’estalvi d’energia. Només cinc làmpades convencionals poden produir tanta calor com un petit radiador. Les làmpades incandescents causen molèsties a la calor i consumeixen molta electricitat, de manera que substituir-les serà una gran solució.
L’aire calent es propaga a la casa molt més ràpid que l’aire fred. Quan la cuina sigui perllongada, tanqueu la porta de la cuina.Si hi ha aquesta possibilitat, durant una temperatura anormalment alta, no utilitzeu una estufa ni un bullidor de cuina, coure els aliments al microones.
Consells útils
Per facilitar la transferència de la calor, es recomana treure de la casa tot allò que sigui superflu: catifes, tèxtils càlids, tot allò que retingui la calor. És molt més agradable i còmode passejar sobre linòleum o parquet a l'estiu.
Beu molts líquids. És important tenir en compte que l’aigua gelada produeix un efecte enganyós. És molt més fàcil tolerar la calor consumint te calent, ja que augmenta la temperatura corporal i provoca transpiració.
S'han de rebutjar els àpats calents i calents. Dóna preferència a amanides, okroshka, lactis, fruites i verdures.
Al punt més alt de la calor, intenta moure’s menys per no generar calor amb el teu cos. Porteu roba fluixa i lleugera feta de teixits naturals. L’alleujament provindrà d’un drap fresc embolicat al voltant dels canells humits.
Segons els pronòstics meteorològics, a l'estiu, la calor insuportable no sol durar més d'un mes. Durant aquest període, és possible mantenir-lo fora mitjançant els mètodes anteriors, tot i que només l’aire condicionat ajuda a aconseguir el màxim confort.
