الرطوبة في الشقة هي القاعدة التي وضعتها GOSTs و SanPiN. بفضل المؤشرات المثالية ، يشعر جسم الإنسان بالراحة في الداخل ، وهو قادر على الحياة الصحية وتحقيق المهام البدنية والفكرية.
معدلات الرطوبة
أي هواء (في الداخل أو في الهواء الطلق) لديه درجة حرارة ورطوبة محددة. كلا المعلمات تؤثر على جسم الإنسان.
إذا كان مع تقلبات درجة الحرارة ، يكفي ارتداء الملابس / خلع الملابس من أجل الشعور بالراحة نسبيًا ، فعندما يتغير مؤشر الرطوبة الطبيعي إلى درجة حرجة ، يعاني الجسم من الإجهاد.
جسم الإنسان 80٪ ماء. لذلك ، الرطوبة الزائدة في الخارج تجعل التنفس صعبًا ، مما يؤدي إلى ضعف تدفق الدم إلى الأعضاء والأنظمة.
يعتبر المؤشر الأمثل للرطوبة للمباني السكنية من 45٪ إلى 55٪. يعتبر أي شيء أعلى أو أقل أمرًا بالغ الأهمية ويتطلب تدخلًا خارجيًا.
معايير الرطوبة الصحية للمنازل
على الرغم من حقيقة أن المستوى الأمثل للرطوبة في المباني السكنية والشقق والمباني التجارية هو 45-55٪ ، إلا أن هناك عددًا من المستندات التي تنظم هذه المعايير. حول ما يجب أن تكون الرطوبة في الشقة أو المنزل ، الفصول الدراسية ، المكتب ، تفسر الأوراق التشريعية التالية:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. يجب أن يكون المستوى الأمثل للرطوبة في نطاق 30 إلى 45٪. نفس الشيء موصوف في SNiP 2.04.05-91. في نفس الوقت ، مكتوب أيضًا في SanPiN أنه إذا لم تكن الغرفة مجهزة بنظام تهوية قسري ، يتم تحقيق مؤشرات الرطوبة المثلى عن طريق تهوية الغرف بانتظام.
- GOST 30494-2011. معلمات المناخ المحلي. تنص على أن الرطوبة في منطقة المعيشة يجب ألا تتجاوز 60 ٪.
- SNiP 23-01-99. توجد ثلاث مستويات للرطوبة في الغرف: الهواء الجاف (أقل من 40٪) ؛ عادي (40-50٪) ؛ رطوبة عالية (من 60٪).
يوصي أخصائيو الفيزيولوجيا والمتخصصون الصحيون بعدم خفض الرطوبة في الغرفة إلى ما دون 45٪ ، بغض النظر عن الوقت من العام أو تأثير موسم التسخين.
كيف تؤثر الرطوبة على سلامة الشخص
الرطوبة المثلى في غرف المعيشة تساعد جسم الإنسان على العمل بشكل كامل والبقاء في حالة صحية. إذا انخفضت هذه المعلمة أقل من المعتاد (الهواء الجاف) ، يخضع الجسم لمثل هذه التغييرات:
- الأغشية المخاطية الجافة والجلد والشعر.
- ظهور التقشير والشقوق في البشرة ؛
- إدخال الجروح المجهرية للبكتيريا المسببة للأمراض ؛
- ابتلاع الجسيمات الدقيقة من الغبار في الجهاز التنفسي ، وجراثيم الفطريات ، التي لن يتم تثبيتها على الغشاء المخاطي الرطب الطبيعي ، وفي هذه الحالة ستصبح أعمق ؛
- مظهر من ردود الفعل التحسسية.
- تطور الربو القصبي.
- تشكيل التهاب الملتحمة.
- الجفاف العام للجسم.
- ضعف نقل النبضات العصبية من العضلات إلى الدماغ ، إلخ.
يتأثر الأطفال بشكل خاص بشدة بالجفاف المتزايد في الغرفة من الأطفال الصغار وكبار السن. تضعف المناعة ، غير قادرة على الصمود في ظروف الوجود غير الطبيعية.
مع الرطوبة العالية ، هناك مثل هذه المخاطر الصحية:
- نمو وتطور الفطريات على جدران الغرفة ؛
- دخول جراثيم العفن في الجهاز التنفسي والأغشية المخاطية ؛
- تطوير ردود الفعل التحسسية.
- فشل الجهاز التنفسي (الاستنشاق في غرفة رطبة يصعب القيام به) ؛
- عدم كفاية تشبع الأعضاء والأنظمة بالأكسجين.
من أجل أن يكون المناخ الداخلي صحيًا ، من المهم الامتثال لمؤشرات درجة الحرارة ومعايير الرطوبة الموصى بها في الشتاء والصيف.
يوصي طبيب الأطفال كوماروفسكي بالحفاظ على مستوى الرطوبة اللازم في غرفة الأطفال في حدود 60٪ ، خاصة إذا كان الطفل مريضًا. يساهم هذا المؤشر في التعافي السريع ، حيث أن البكتيريا والميكروبات غير قادرة على اختراق الطبقات العميقة من الجهاز التنفسي للمولود والطفل الأكبر سنًا.
العلامات الخارجية للهواء الجاف والرطب
لتحديد مستوى الرطوبة في المنزل بسرعة ، انظر حولك. عندما يجف الهواء ، تتشقق الأجسام الخشبية ، وتبدو الزهور الداخلية ذابلة وجافة ، وتتجمع كمية كبيرة من الغبار على الأسطح الأفقية.
الرطوبة العالية تعني النوافذ الضبابية ، والفطريات في زوايا الغرفة على ورق الحائط ، وترسبات العفن على الأرض في الأواني ذات الزهور الداخلية. بالإضافة إلى ذلك ، تتميز الغرفة برائحة رطوبة مميزة.
كيفية تحديد مستوى الرطوبة
لتحديد معلمة الرطوبة ، يمكنك استخدام إحدى الطرق الشائعة المتعددة:
- عادي - كوب من الماء. للقيام بذلك ، املأ الكوب بزجاج شفاف وضعه في الثلاجة لعدة ساعات. ثم يتم إزالة الزجاج ووضعه على الطاولة في المطبخ. مشاهدة. إذا كانت الجدران الخارجية من الزجاج ضبابية بعد 10-15 دقيقة ، فإن مستوى الرطوبة في الغرفة طبيعي. الجدران جافة - الهواء جاف. تسقط قطرات الماء على الجدران على الطاولة - الرطوبة تزيد عن 60٪ (زيادة).
- علمي - رطوبة. يمكن أن يكون هذا الجهاز ميكانيكيًا ، أو تكثيفًا ، أو إلكترونيًا. إذا حكمنا من خلال الممارسة ، فإن الإلكترونية هي الأكثر دقة في القراءات. يتم تثبيت جهاز قياس الرطوبة في الداخل وينتظر النتائج.
- رياضيات - مائدة أسمان. بالنسبة لها ، تحتاج إلى مقياس حرارة الغرفة. أولاً ، يجب قياس درجة حرارة الهواء في الغرفة وإدخال القراءات في العمود الرأسي (ضع علامة على المقياس). ثم يتم لف ميزان الحرارة بقطعة قماش مبللة ويترك لمدة 5-10 دقائق. مع مرور الوقت ، يتم إزالته ويتم حساب الفرق بين قراءات مقياس الحرارة "الجاف" و "الرطب". يتم إدخال البيانات في العمود الأفقي للجدول. الرقم الذي تبين أنه عند تقاطع هذين المؤشرين هو مستوى الرطوبة في الغرفة.
- الشعبية - المواد الطبيعية. على سبيل المثال ، مخروط التنوب. يجب تثبيته على الخشب الرقائقي وتركه في أعلى الغرفة. إذا بمرور الوقت تبدأ قشور المخروط في الفتح ، يكون الهواء في الغرفة جافًا. باهتة - رطبة جدا. تبقى دون تغيير - المؤشرات طبيعية.
يمكنك مراقبة الزهور الداخلية. إذا كانت أطراف أوراقها جافة ومتفتتة ، فهناك هواء جاف.
كيفية تحسين المناخ المحلي في المنزل
بعد أن تمكنا من قياس الرطوبة في الغرف ، نحتاج إلى اتخاذ إجراءات لتحسين المناخ المحلي. عليك أن تتصرف حسب الموقف.
لزيادة الرطوبة ، يمكنك القيام بما يلي:
- قم بتركيب أجهزة ترطيب في الغرف. مع التشغيل المستمر للجهاز ، قد يستغرق الأمر من 5 إلى 7 أيام لتطبيع الهواء في الشقة أو المنزل بالكامل.
- التنظيف الرطب بانتظام.
- قم بتجفيف الغسيل المغسول في الداخل (على الحبال والأبواب ومجفف الشعر أو المشعاعات).
- قم بتركيب حوض مائي مع أسماك بسعة 10 لترات على الأقل في الغرفة.
- ضمان التهوية الكاملة للغرف حسب مشروع المبدأ. من المستحسن القيام بذلك ثلاث مرات في اليوم.
- لزراعة نباتات داخلية باعتدال لترطيب الهواء.
يمكنك أيضًا إبقاء باب الحمام مفتوحًا باستمرار ، وغالبًا ما يتم رش النباتات الداخلية ، وتركيب خزانات المياه بالقرب من المشعات.
مع زيادة الرطوبة في المنزل ، قم بما يلي:
- تأكد من التحقق من عمل نظام التهوية في الشقة. في حالة حدوث عطل ، قم بدعوة أخصائي.
- ركّب شفاط المطبخ على الموقد. خاصة إذا كان المنزل كثيرًا ويتم طهيه كثيرًا.
- تهوية الغرفة بانتظام.
- وفر تدفئة طبيعية في المنزل. يجف التسخين عالي الجودة الهواء إلى طبيعته.
- قم بتشغيل تكييف الهواء للتدفئة.
- إذا كان هناك تسرب في المجاري وأنابيب المياه ، فقم بإزالتها على وجه السرعة.
- أفضل خيار لتقليل الرطوبة هو استخدام مزيلات الرطوبة. أيهما تختار - الضغط أو الامتزاز ، الأمر متروك لصاحب الشقة. كلاهما يتعامل مع المهمة بشكل مثالي.
هناك طريقة أخرى لتقليل الرطوبة في الغرفة وهي توفير دخول ضوء الشمس إلى الغرفة. يُنصح بإبقاء الستائر مفتوحة طوال النهار.
إن المستوى الطبيعي للرطوبة في الهواء هو مفتاح صحة البالغين والأطفال.
