Độ ẩm trong căn hộ là tiêu chuẩn được đặt ra bởi GOSTs và SanPiN. Nhờ các chỉ số tối ưu, cơ thể con người cảm thấy thoải mái trong nhà, có khả năng sống khỏe mạnh và hoàn thành các nhiệm vụ thể chất, trí tuệ.
Tỷ lệ độ ẩm
Bất kỳ không khí (trong nhà hoặc ngoài trời) có tỷ lệ phần trăm nhiệt độ và độ ẩm cụ thể. Cả hai thông số đều ảnh hưởng đến cơ thể con người.
Nếu, với sự dao động nhiệt độ, đủ để mặc / cởi quần áo để cảm thấy tương đối thoải mái, thì khi chỉ báo độ ẩm bình thường thay đổi thành một cơ thể quan trọng, cơ thể bị căng thẳng.
Cơ thể con người là 80% nước. Do đó, độ ẩm quá mức bên ngoài làm cho khó thở, dẫn đến việc cung cấp máu cho các cơ quan và hệ thống kém.
Chỉ số tối ưu về độ ẩm cho mặt bằng khu dân cư được coi là nằm trong khoảng từ 45% đến 55%. Bất cứ điều gì cao hơn hoặc thấp hơn được coi là quan trọng và đòi hỏi sự can thiệp từ bên ngoài.
Tiêu chuẩn độ ẩm vệ sinh cho khu dân cư
Mặc dù thực tế là mức độ ẩm tối ưu cho phép trong các tòa nhà dân cư, căn hộ và mặt bằng thương mại là 45 cạn55%, có một số tài liệu quy định các thông số này. Về những gì nên được độ ẩm trong căn hộ hoặc nhà, lớp học, văn phòng, các tài liệu lập pháp sau đây giải thích:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. Độ ẩm tối ưu phải nằm trong khoảng từ 30 đến 45%. Điều tương tự cũng được quy định trong SNiP 2.04.05-91. Đồng thời, nó cũng được viết bằng SanPiN rằng nếu phòng không được trang bị hệ thống thông gió cưỡng bức, các chỉ số độ ẩm tối ưu đạt được bằng cách thường xuyên thông gió các phòng.
- ĐI 30494-2011. Thông số vi khí hậu trong nhà. Nó nói rằng độ ẩm trong khu vực sinh sống không được vượt quá 60%.
- SNiP 23-01-99. Có ba mức độ ẩm trong phòng: không khí khô (dưới 40%); bình thường (40-50%); độ ẩm cao (từ 60%).
Các nhà sinh lý học và các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn không nên hạ thấp độ ẩm trong phòng dưới 45% bất kể thời gian trong năm hay ảnh hưởng của mùa nóng.
Độ ẩm ảnh hưởng đến sức khỏe của một người như thế nào
Độ ẩm tối ưu trong phòng khách giúp cơ thể con người hoạt động đầy đủ và duy trì trạng thái khỏe mạnh. Nếu thông số này giảm xuống dưới mức bình thường (không khí khô), cơ thể sẽ trải qua những thay đổi như vậy:
- niêm mạc khô, da, tóc;
- sự xuất hiện của bong tróc và vết nứt trong lớp biểu bì;
- sự xâm nhập vào vết thương siêu nhỏ của vi khuẩn gây bệnh;
- nuốt phải các vi hạt bụi vào đường hô hấp, bào tử của nấm, sẽ không bao giờ được cố định trên niêm mạc ướt bình thường, và trong trường hợp này chúng sẽ sâu hơn;
- Biểu hiện của phản ứng dị ứng;
- sự phát triển của hen phế quản;
- sự hình thành viêm kết mạc;
- mất nước nói chung của cơ thể;
- suy giảm truyền các xung thần kinh từ cơ bắp đến não, vv
Đặc biệt bị ảnh hưởng nghiêm trọng do tăng độ khô trong phòng là trẻ nhỏ và người già. Khả năng miễn dịch bị suy yếu, không thể chịu được các điều kiện bất thường của sự tồn tại.
Với độ ẩm cao, có những rủi ro về sức khỏe như vậy:
- sinh trưởng và phát triển của nấm trên các bức tường của căn phòng;
- xâm nhập của bào tử nấm mốc vào đường hô hấp và màng nhầy;
- sự phát triển của các phản ứng dị ứng;
- suy hô hấp (hít vào trong phòng ẩm ướt khó thực hiện hơn);
- Sự bão hòa không đầy đủ của các cơ quan và hệ thống với oxy.
Để vi khí hậu trong nhà được khỏe mạnh, điều quan trọng là phải tuân thủ các chỉ số nhiệt độ và các thông số độ ẩm được khuyến nghị trong mùa đông và mùa hè.
Bác sĩ nhi khoa Komarovsky khuyên nên duy trì mức độ ẩm cần thiết trong phòng trẻ em trong vòng 60%, đặc biệt nếu em bé bị bệnh. Chỉ số này góp phần phục hồi nhanh chóng, vì vi khuẩn và vi khuẩn không thể xâm nhập vào các lớp sâu hơn của đường hô hấp của trẻ sơ sinh và trẻ lớn.
Dấu hiệu bên ngoài của không khí quá nóng và ẩm
Để nhanh chóng xác định mức độ ẩm trong nhà, chỉ cần nhìn xung quanh. Khi không khí khô, các vật thể bằng gỗ nứt ra, hoa trong nhà trông khô héo và khô, một lượng lớn bụi bẩn tích tụ trên các bề mặt nằm ngang.
Độ ẩm cao có nghĩa là cửa sổ sương mù, nấm ở các góc của căn phòng trên giấy dán tường, nấm mốc trên mặt đất trong chậu có hoa trong nhà. Ngoài ra, căn phòng có mùi ẩm ướt riêng biệt.
Cách xác định độ ẩm
Để xác định tham số độ ẩm, bạn có thể sử dụng một trong một số phương pháp phổ biến:
- Banal - một ly nước. Để làm điều này, hãy đổ đầy ly bằng một ly trong suốt và cho vào tủ lạnh trong vài giờ. Sau đó, kính được tháo ra và đặt trên bàn trong bếp. Đang xem. Nếu các bức tường bên ngoài của kính bị mờ sau 10 - 15 phút, độ ẩm trong phòng là bình thường. Các bức tường khô - không khí khô. Những giọt nước lăn xuống các bức tường trên bàn - độ ẩm là hơn 60% (tăng).
- Khoa học - một ẩm kế. Một thiết bị như vậy có thể là cơ khí, ngưng tụ, điện tử. Đánh giá bằng thực tiễn, điện tử là chính xác nhất trong bài đọc. Máy đo độ ẩm được lắp đặt trong nhà và chờ kết quả.
- Toán học - Bàn của Asman. Đối với cô ấy, bạn cần một nhiệt kế phòng. Đầu tiên, bạn nên đo nhiệt độ không khí trong phòng và nhập số đọc trong cột dọc (đánh dấu trên thang đo). Sau đó, nhiệt kế được bọc trong một miếng vải ướt và để trong 5-10 phút. Theo thời gian, nó được loại bỏ và sự khác biệt giữa số đọc của nhiệt kế khô khô và tính toán ướt ướt. Dữ liệu được nhập vào cột ngang của bảng. Con số hóa ra ở giao điểm của hai chỉ số này là mức độ ẩm trong phòng.
- Dân gian - nguyên liệu tự nhiên. Ví dụ, một hình nón linh sam. Nó cần phải được cố định trên ván ép và để lại ở đầu phòng. Nếu theo thời gian các vảy của hình nón bắt đầu mở, không khí trong phòng bị khô. Nản chí - rất ẩm ướt. Vẫn không thay đổi - các chỉ số là bình thường.
Người ta có thể quan sát hoa trong nhà. Nếu đầu lá của chúng khô và vỡ vụn, có không khí quá nóng.
Cách tối ưu hóa vi khí hậu trong nhà
Sau khi chúng tôi quản lý để đo độ ẩm trong phòng, chúng tôi cần thực hiện các hành động để tối ưu hóa vi khí hậu. Bạn cần phải hành động tùy thuộc vào tình huống.
Để tăng độ ẩm, bạn có thể làm như sau:
- Lắp đặt máy tạo độ ẩm trong phòng. Với thiết bị hoạt động liên tục, có thể mất 5 đến 7 ngày để không khí trong căn hộ hoặc nhà ở hoàn toàn bình thường.
- Làm sạch thường xuyên.
- Sấy khô đồ giặt trong nhà (trên dây thừng, cửa ra vào, máy sấy hoặc bộ tản nhiệt).
- Lắp đặt một bể cá với cá có dung tích ít nhất 10 lít trong phòng.
- Đảm bảo thông gió đầy đủ của các phòng theo nguyên tắc dự thảo. Đó là khuyến khích để làm điều này ba lần một ngày.
- Trồng cây trong nhà trong chừng mực để làm ẩm không khí.
Bạn cũng có thể giữ cho cửa phòng tắm mở liên tục, thường xuyên phun cây trong nhà và lắp đặt bể nước gần bộ tản nhiệt.
Với độ ẩm tăng trong nhà, hãy làm như sau:
- Hãy chắc chắn kiểm tra khả năng hoạt động của hệ thống thông gió trong căn hộ. Trong trường hợp sự cố, mời một chuyên gia.
- Cài đặt một mui xe phạm vi trên bếp. Đặc biệt nếu nhà nhiều và thường xuyên nấu nướng.
- Thông gió phòng thường xuyên.
- Cung cấp sưởi ấm bình thường tại nhà. Sưởi ấm chất lượng cao làm khô không khí bình thường.
- Bật điều hòa để sưởi ấm.
- Nếu có rò rỉ trong cống và ống nước, khẩn trương loại bỏ chúng.
- Lựa chọn tốt nhất để giảm độ ẩm là sử dụng máy hút ẩm. Lựa chọn nào - nén hay hấp phụ, tùy thuộc vào chủ sở hữu căn hộ. Cả hai đối phó với nhiệm vụ hoàn hảo.
Một cách khác để giảm độ ẩm trong phòng là cho ánh sáng mặt trời vào phòng. Đó là khuyến khích để giữ cho màn cửa rộng mở trong ngày.
Một độ ẩm bình thường trong không khí là chìa khóa cho sức khỏe của người lớn và trẻ em.
