Không khí khô và nhiệt độ cao làm giảm khả năng làm việc, tâm trạng và sức khỏe của một người. Một vi khí hậu như vậy đặc biệt nguy hiểm đối với những người có khả năng miễn dịch yếu và người già. Thiết bị khí hậu có thể giải quyết vấn đề này, nhưng không phải ai cũng có thể mua được vì chi phí cao. Tuy nhiên, bạn có thể làm mát căn phòng mà không cần điều hòa bằng các phương tiện có sẵn. Chúng sẽ cho hiệu quả tạm thời, nhưng có thể tạo điều kiện thuận lợi cho cuộc sống trong thời gian nắng nóng không chịu nổi.
Thông gió phòng
Trong thời gian nắng nóng, không nên mở tất cả các cửa sổ mở rộng, đặc biệt nếu nhiệt độ ngoài trời vượt quá +30 ºС. Ngay cả khi không có thiết bị làm mát trong nhà, các điều kiện vi khí hậu trong đó vẫn thoải mái hơn nhiều so với bên ngoài. Nếu bạn mở các cửa sổ trong cái nóng mùa hè, căn phòng nóng lên đến cùng nhiệt độ như trên đường phố, sức khỏe của người đó sẽ xấu đi.
Điều tương tự áp dụng cho các cửa sổ nằm ở phía râm mát. Nó sẽ không hoạt động để làm cho không khí trong nhà mát hơn do thực tế là ở phía nắng, tất cả các cửa sổ đều đóng và mở trong bóng râm, bởi vì trong mọi trường hợp, sẽ có một sự trao đổi của các khối không khí, và chúng không quan trọng là chúng ở bên nào.
Thông gió căn hộ vào ban đêm hoặc sáng sớm. Thời gian mát nhất trong ngày là từ 4 đến 7 giờ.
Chúng tôi loại bỏ ánh sáng mặt trời trực tiếp
Phần lớn nhiệt vào phòng do ánh sáng mặt trời trực tiếp. Để tạo ra một vi khí hậu thuận lợi, nên đóng tất cả các cửa sổ hoặc hạ thấp rèm. Chất liệu rèm càng dày thì căn hộ càng nóng lên. Tất nhiên, bóng tối làm hỏng tâm trạng, sẽ dễ chịu hơn khi tận hưởng ánh sáng mặt trời, nhưng trong trường hợp này bạn phải lựa chọn giữa sự thoải mái và sở thích cá nhân.
Nếu màn cửa trên cửa sổ trong suốt và mỏng, bạn có thể sử dụng màng hoặc giấy phản quang đặc biệt. Chúng được dán vào cửa sổ để ánh sáng trực tiếp không chiếu vào phòng. Giấy bạc cũng có thể được dán vào tường - nó sẽ phản xạ nhiệt và giữ mát trong một thời gian dài.
Để đối phó với bức xạ cực tím, bạn có thể sử dụng các bộ lọc.
Một thay thế cho điều hòa không khí trong căn hộ là cửa sổ phân cực tiết kiệm năng lượng. Vào mùa đông, chúng giữ nhiệt, và vào mùa hè, mát mẻ. Tùy chọn này phù hợp cho những người sẽ sửa chữa lớn hoặc thay đổi thiết kế cửa sổ.
Điều chỉnh độ ẩm
Độ ẩm là một yếu tố thiết yếu ảnh hưởng đến vi khí hậu trong một ngôi nhà. Không khí khô nóng gây chóng mặt, buồn nôn và sốt, vì vậy, khôn ngoan khi lắp đặt máy tạo độ ẩm trong phòng. Nó sẽ không thay thế toàn bộ điều hòa, nhưng nó sẽ giúp cải thiện đáng kể sức khỏe. Nó cũng có thể được sử dụng trong thời kỳ thu đông, vì pin hoạt động và các bộ phận làm nóng khác hút không khí. Phải mua máy tạo độ ẩm cho gia đình nếu có trẻ em trong nhà.
Những người bị dị ứng và hen suyễn sẽ được hưởng lợi từ không khí ẩm khi các hạt bụi bám trên sàn nhà. Điều này sẽ giúp tránh làm trầm trọng thêm bệnh. Một thiết bị phù hợp khác cho mục đích này là rửa không khí. Nó thực hiện các chức năng sau:
- giữ ẩm cho căn phòng;
- làm sạch bụi, tất cả các loại virus và nấm;
- làm ion hóa không khí;
- lấp đầy căn phòng với bất kỳ mùi thơm được lựa chọn.
Khi mua các thiết bị giữ ẩm hoặc làm sạch, cũng cần phải làm sạch ướt thường xuyên, lau sàn nhà và chăm sóc đồ đạc.
Có thể tạo độ ẩm và làm mát cho một ngôi nhà không có điều hòa với sự trợ giúp của các phương tiện ngẫu hứng.
Treo một tấm lớn ở cửa ra vào hoặc cửa sổ mở, và hạ thấp đầu của nó vào một thùng chứa nước. Cô sẽ dần dần bị ướt và bốc hơi, làm cho căn phòng mát mẻ. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp với phía bóng của căn hộ. Nếu không, dưới tác động của ánh sáng mặt trời trực tiếp, tấm sẽ khô rất nhanh. Độ ẩm sẽ rất cao và vi khí hậu cảm thấy như một vùng nhiệt đới. Kết quả là, hơi thở có thể khó khăn. Mồ hôi mồ hôi sẽ bốc hơi rất chậm do độ ẩm cao.
Để làm mát căn phòng trong cái nóng mà không cần điều hòa sẽ giúp nước lạnh thông thường. Đặt các thùng chứa xung quanh phòng, đổ đầy bồn tắm, hoặc chỉ bật nước đá. Không khí mát mẻ từ phòng tắm sẽ lan khắp căn hộ. Ngoài ra, bạn có thể đặt đá viên vào bát và thay đổi chúng khi cần thiết. Phương pháp như vậy đồng thời giúp giữ ẩm không khí.
Trước khi đi ngủ, hãy để một bát nước lạnh và khăn ăn gần giường. Nếu trời quá nóng, hãy làm ẩm mặt, cổ và tai để dễ thở hơn.
Để giúp đối phó với cái nóng ngột ngạt trước khi đi ngủ, một chiếc tủ lạnh sẽ giúp ích. Vào đầu ngày, đặt tấm trải giường, vỏ gối, vỏ chăn vào đó. Làm giường vào buổi tối. Đừng ngay lập tức nằm xuống quần áo băng, nếu không bạn có thể bị cảm lạnh.
Chúng tôi tối ưu hóa quạt
Vào mùa hè, nhiều người cố gắng làm mát không khí bằng quạt. Sử dụng nó để làm cho ngôi nhà mát mẻ và thoải mái. Cảm giác này được tạo ra do sự di chuyển liên tục của các khối không khí. Trong quá trình này, các tuyến mồ hôi, nằm trên da của một người, sẽ tiết ra mồ hôi. Do thông gió, nó bay hơi và người cảm thấy mát mẻ.
Quạt không thể trở thành một sự thay thế cho máy điều hòa không khí, nhưng nếu bạn đặt nó gần nơi làm việc hoặc giường, việc chuyển thời gian nóng sẽ dễ dàng hơn nhiều. Đặt hợp lý thiết bị này gần cửa sổ hoặc cửa ra vào. Phương pháp này phù hợp với những người có nhà ở phía nắng: không khí nóng sẽ di chuyển từ căn hộ ra đường.
Bạn có thể tạo ra một máy làm mát tự chế từ quạt. Đổ đầy chai nhựa hoặc các vật chứa khác bằng nước và cho vào tủ đá trong vài giờ. Khi nước đóng băng, đặt các chai đối diện với quạt để luồng không khí hướng vào chúng. Sau 10-15 phút, căn phòng sẽ mát mẻ đáng kể. Khi băng tan, các chai phải được thay đổi.
Quạt trần đã được chứng minh tốt. Nó không tốn kém, nó hoạt động âm thầm, thông gió chất lượng. Nó không tạo ra các bản nháp và không làm nóng căn phòng bằng động cơ của nó, không giống như một chiếc quạt thông thường.
Tắt các thiết bị gia dụng
Để cảm thấy thoải mái khi ở nhà, bạn phải tắt tất cả các thiết bị tạo nhiệt, nếu có thể. Nếu không, không có điều này, phòng nóng cũng sẽ nóng lên. Ngắt kết nối pin và khăn ấm. Chúng có thể được cung cấp bởi điện hoặc bằng cách cung cấp nước nóng.
Mỗi thiết bị sưởi ấm hoặc sưởi ấm tạo ra tới 400 watt nhiệt. Điều này là đủ để sưởi ấm một phòng tắm nhỏ, vì vậy tốt nhất là từ bỏ chúng trong thời gian nóng.
Các thiết bị điện cũng tạo ra nhiệt, mặc dù với một lượng khá nhỏ. Nên thay thế đèn sợi đốt bằng đèn tiết kiệm năng lượng. Chỉ có 5 đèn thông thường có thể tạo ra nhiều nhiệt như một bộ tản nhiệt nhỏ. Đèn sợi đốt gây ra sự khó chịu trong cái nóng và tiêu thụ rất nhiều điện, vì vậy thay thế chúng sẽ là một giải pháp tuyệt vời.
Không khí nóng lan tỏa trong nhà nhanh hơn nhiều so với không khí lạnh. Khi nấu trong thời gian dài, đóng cửa bếp.Nếu có cơ hội như vậy, trong điều kiện nhiệt độ cao bất thường, không sử dụng bếp hoặc ấm đun nước, nấu thức ăn trong lò vi sóng.
Lời khuyên hữu ích
Để làm cho việc truyền nhiệt dễ dàng hơn, nên loại bỏ mọi thứ thừa thãi ra khỏi nhà: thảm, vải dệt ấm, mọi thứ giữ nhiệt. Thật dễ chịu và thoải mái hơn nhiều khi đi bộ trên sàn gỗ hoặc sàn gỗ vào mùa hè.
Uống nhiều nước. Điều quan trọng là phải xem xét rằng nước đá mang lại hiệu quả đánh lừa. Nó dễ dàng hơn nhiều để chịu đựng nhiệt bằng cách tiêu thụ trà nóng, vì nó làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây ra mồ hôi.
Bữa ăn nóng và nặng nên được loại bỏ. Ưu tiên cho salad, okroshka, các sản phẩm từ sữa, trái cây và rau quả.
Ở cực điểm của nhiệt, cố gắng di chuyển ít hơn để không tạo ra nhiệt với cơ thể. Mặc quần áo rộng nhẹ làm từ vải tự nhiên. Sự nhẹ nhõm sẽ đến từ một miếng vải mát quấn quanh đầu, vòng tay ướt.
Theo các nhà dự báo thời tiết, trong mùa hè, sức nóng không chịu nổi thường kéo dài không quá một tháng. Có thể giữ trong giai đoạn này bằng các phương pháp trên, tuy nhiên, chỉ có điều hòa mới có thể giúp đạt được sự thoải mái tối đa.
