Ang dry air at mataas na temperatura ay nagbabawas ng kapasidad, kalagayan at kagalingan ng isang tao. Ang ganitong isang microclimate ay lalong mapanganib para sa mga taong may mahinang kaligtasan sa sakit at mga matatanda. Ang mga kagamitan sa klimatiko ay maaaring malutas ang problemang ito, ngunit hindi lahat ay kayang bayaran dahil sa mataas na gastos. Gayunpaman, maaari mong palamig ang silid nang walang air conditioning gamit ang magagamit na paraan. Magbibigay sila ng isang pansamantalang epekto, ngunit maaaring makabuluhang mapadali ang buhay sa panahon ng hindi mabababang init.
Ventilate ang silid
Sa panahon ng init hindi inirerekumenda na buksan ang lahat ng mga bintana na malawak na bukas, lalo na kung ang panlabas na temperatura ay lumampas sa +30 º. Kahit na walang kagamitan sa paglamig sa bahay, ang mga kondisyon ng microclimatic sa loob nito ay mas komportable kaysa sa labas. Kung binuksan mo ang mga bintana sa init ng tag-init, ang silid ay uminit hanggang sa parehong temperatura tulad ng sa kalye, ang kagalingan ng tao ay masisira.
Ang parehong naaangkop sa mga bintana na matatagpuan sa madilim na bahagi. Hindi ito gagana upang gawing mas malamig ang hangin sa bahay dahil sa katotohanan na sa maaraw na bahagi ang lahat ng mga bintana ay sarado at bukas sa lilim, sapagkat sa anumang kaso ay magkakaroon ng pagpapalitan ng masa ng hangin, at hindi mahalaga kung aling panig sila nakarating sa tirahan.
Ventilate ang apartment sa gabi o maaga sa umaga. Ang pinalamig na oras ng araw ay mula 4 hanggang 7 na oras.
Tinatanggal namin ang direktang sikat ng araw
Ang karamihan sa init ay pumapasok sa silid dahil sa direktang sikat ng araw. Upang lumikha ng isang kanais-nais na microclimate, inirerekumenda na i-shutter ang lahat ng mga bintana o babaan ang mga blind. Ang labi ng materyal na kurtina, mas mabagal ang pag-init ng apartment. Siyempre, ang kadiliman ay sumisira sa mood, mas kaaya-aya upang tamasahin ang maliwanag na sikat ng araw, ngunit sa kasong ito kailangan mong gumawa ng isang pagpipilian sa pagitan ng kaginhawaan at personal na mga kagustuhan.
Kung ang mga kurtina sa bintana ay transparent at manipis, maaari kang gumamit ng isang espesyal na film na mapanimdim o foil. Nakadikit ang mga ito sa mga bintana upang ang direktang ilaw ay hindi pumasok sa silid. Ang foil ay maaari ring nakadikit sa mga dingding - ito ay sumasalamin sa init at panatilihing cool sa loob ng mahabang panahon.
Upang makayanan ang radiation ng ultraviolet, maaari mong gamitin ang mga filter.
Ang isang kahalili sa air conditioning sa apartment ay ang mga bintana na mahusay na polarized na enerhiya. Sa taglamig, nagpapanatili silang init, at sa tag-araw, cool. Ang pagpipiliang ito ay angkop para sa mga gagawa ng mga pangunahing pag-aayos o baguhin ang mga disenyo ng window.
Madaling iakma ang kahalumigmigan
Ang kahalumigmigan ay isang mahalagang kadahilanan na nakakaapekto sa microclimate sa isang bahay. Ang mainit na tuyong hangin ay nagdudulot ng pagkahilo, pagduduwal at lagnat, kaya matalino na mag-install ng isang humidifier sa silid. Hindi nito papalitan ang buong conditioner, ngunit makakatulong ito upang makabuluhang mapabuti ang kagalingan. Maaari rin itong magamit sa panahon ng taglagas-taglamig, dahil ang mga nagtatrabaho na baterya at iba pang mga elemento ng pag-init ay nagpatuyo ng hangin. Ang isang moistifier ng sambahayan ay dapat bilhin kung mayroong mga bata sa bahay.
Ang mga allergy na nagdurusa at hika ay makikinabang sa mahalumigmig na hangin habang ang mga partikulo ng alikabok ay kumapit sa sahig. Makakatulong ito upang maiwasan ang pagpalala ng sakit. Ang isa pang angkop na aparato para sa hangaring ito ay ang paghuhugas ng hangin. Ginagawa nito ang mga sumusunod na pag-andar:
- moisturizing ang silid;
- naglilinis ng alikabok, lahat ng uri ng mga virus at fungi;
- ionizes ang hangin;
- pinupunan ang silid ng anumang napiling aroma.
Kapag bumili ng isang moisturizing o paglilinis na aparato, dapat mo ring regular na gawin ang paglilinis ng basa, i-mop ang mga sahig at alagaan ang mga kasangkapan sa bahay.
Ang kahalumigmigan at paglamig ng isang bahay na walang air conditioning ay posible sa tulong ng improvised na paraan.
Mag-hang ng isang malaking sheet sa pagbukas ng pinto o window, at ibaba ang mga dulo nito sa isang lalagyan ng tubig. Siya ay unti-unting maliligo at sumingaw, bibigyan ng cool ang silid. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay angkop lamang para sa anino ng bahagi ng apartment. Kung hindi, sa ilalim ng impluwensya ng direktang sikat ng araw, ang sheet ay matuyo nang napakabilis. Ang kahalumigmigan ay magiging napakataas at ang microclimate ay naramdaman tulad ng isang tropiko. Bilang isang resulta, ang paghinga ay maaaring maging mahirap. Ang pagpapawis ng pawis ay magbabad sa napakabagal dahil sa mataas na kahalumigmigan.
Upang palamig ang silid sa init nang walang air conditioning ay makakatulong sa ordinaryong malamig na tubig. Ilagay ang mga lalagyan sa paligid ng silid, punan ang paliguan, o i-on lamang ang tubig ng yelo. Ang cool na hangin mula sa banyo ay kumakalat sa buong apartment. Bilang karagdagan, maaari mong ilagay ang mga cube ng yelo sa mga mangkok at baguhin ang mga ito kung kinakailangan. Ang ganitong mga pamamaraan nang sabay-sabay ay tumutulong sa moisturize ng hangin.
Bago matulog, mag-iwan ng isang mangkok ng malamig na tubig at mga napkin malapit sa kama. Kung ito ay masyadong mainit, magbasa-basa ang iyong mukha, leeg at tainga upang mas madaling huminga.
Upang makatulong na makayanan ang mabilis na pag-init bago matulog, makakatulong ang isang ref. Sa simula ng araw, maglagay ng mga sheet, pillowcases, takip ng duvet. Gumawa ng kama sa gabi. Huwag agad humiga sa mga damit ng yelo, kung hindi, maaari kang mahuli ng isang malamig.
Nag-optimize kami sa tagahanga
Sa tag-araw, maraming nagsisikap na palamig ang hangin sa isang tagahanga. Gamitin ito upang gawing cool at komportable ang bahay. Ang damdaming ito ay nilikha dahil sa palagiang paggalaw ng masa ng hangin. Sa prosesong ito, ang mga glandula ng pawis, na matatagpuan sa balat ng isang tao, ay gumagawa ng pawis. Dahil sa bentilasyon, sumingaw ito at pakiramdam ng cool ang tao.
Ang isang tagahanga ay hindi maaaring maging isang kahalili sa isang air conditioner, ngunit kung ilalagay mo ito malapit sa isang lugar ng trabaho o isang kama, mas madali itong magtiis sa isang mainit na tagal. Rationally ilagay ang appliance na ito malapit sa isang window o pinto. Ang pamamaraang ito ay may kaugnayan para sa mga may bahay sa maaraw na bahagi: ang mainit na hangin ay lilipat mula sa apartment papunta sa kalye.
Maaari kang lumikha ng isang lutong bahay na palamigan mula sa isang tagahanga. Punan ang mga plastik na bote o iba pang mga lalagyan na may tubig at ilagay sa freezer nang maraming oras. Kapag nag-freeze ang tubig, ilagay ang mga bote sa tapat ng tagahanga upang ang daloy ng hangin ay nakadirekta sa kanila. Matapos ang 10-15 minuto, ang silid ay lumalamig nang malaki. Habang natutunaw ang yelo, dapat baguhin ang mga bote.
Napatunayan na fan ng kisame. Ito ay nagkakahalaga ng hindi mahal, gumagana nang tahimik, maaliwalas ang husay. Hindi ito lumikha ng mga draft at hindi pinainit ang silid gamit ang motor nito, hindi tulad ng isang maginoo na tagahanga.
I-off ang mga gamit sa bahay
Upang maging komportable sa bahay, dapat mong patayin ang lahat ng mga kasangkapan na gumagawa ng init, kung maaari. Kung hindi man, kung wala ito, ang mainit na silid ay magiging karagdagan magpapainit. Idiskonekta ang mga baterya at pampainit ng tuwalya. Maaari silang mapalakas ng koryente o sa pamamagitan ng pagbibigay ng mainit na tubig.
Ang bawat aparato ng pag-init o pag-init ay bumubuo ng hanggang sa 400 watts ng init. Ito ay sapat na upang magpainit ng isang maliit na banyo, kaya pinakamahusay na iwanan ang mga ito sa panahon ng init.
Ang mga de-koryenteng kasangkapan ay nakakagawa din ng init, kahit na sa medyo maliit na halaga. Inirerekomenda na palitan ang mga maliwanag na maliwanag na lampara na may mga naka-save na enerhiya. Lamang 5 maginoo lampara ang maaaring makagawa ng mas maraming init bilang isang maliit na radiator. Ang mga maliwanag na lampara ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa init at kumonsumo ng maraming kuryente, kaya ang pagpapalit ng mga ito ay magiging isang mahusay na solusyon.
Ang mainit na hangin ay kumakalat sa bahay nang mas mabilis kaysa sa malamig na hangin. Kapag nagluluto para sa mga pinalawig na panahon, isara ang pintuan ng kusina.Kung may tulad na isang pagkakataon, huwag gumamit ng isang kalan o takure sa panahon ng isang abnormally mataas na temperatura, magluto ng pagkain sa microwave.
Mga kapaki-pakinabang na Tip
Upang gawing mas madali ang paglipat ng init, inirerekumenda na alisin ang lahat ng bagay na labis sa bahay: mga karpet, mainit na tela, lahat ng bagay na nagpapanatili ng init. Ito ay mas kaaya-aya at komportable na lumakad sa linoleum o parquet flooring sa tag-araw.
Uminom ng maraming likido. Mahalagang isaalang-alang na ang tubig ng yelo ay nagbibigay ng isang mapanlinlang na epekto. Mas madaling pasensya ang init sa pamamagitan ng pag-ubos ng mainit na tsaa, dahil pinalalaki nito ang temperatura ng katawan at pinukaw ang pawis.
Ang mga mainit at mabibigat na pagkain ay dapat itapon. Bigyan ang kagustuhan sa mga salad, okroshka, mga produkto ng pagawaan ng gatas, prutas at gulay.
Sa sobrang tugatog ng init, subukang ilipat nang kaunti upang hindi makabuo ng init sa iyong katawan. Magsuot ng magaan na maluwag na damit na gawa sa natural na tela. Ang kaluwagan ay magmumula sa isang cool na tela na nakabalot sa ulo, basa na mga pulso.
Ayon sa mga forecasters ng panahon, sa panahon ng tag-init na hindi maiinit na init ay karaniwang tumatagal ng hindi hihigit sa isang buwan. Posible na gaganapin sa panahong ito gamit ang mga pamamaraan sa itaas, gayunpaman, tanging ang air conditioning ay makakatulong upang makamit ang maximum na ginhawa.
