Normer för rekommenderad luftfuktighet inomhus

Luftfuktighet i lägenheten är den norm som fastställs av GOSTs och SanPiN. Tack vare optimala indikatorer känner människokroppen bekvämt inomhus, kan ett friskt liv och uppfylla fysiska, intellektuella uppgifter.

Luftfuktighet

Mängden fukt i luften bestäms av en hygrometer

All luft (inomhus eller utomhus) har en specifik temperatur och luftfuktighet. Båda parametrarna påverkar människokroppen.

Om det med temperaturfluktuationer räcker att klä sig / klä av sig för att känna sig relativt bekvämt, då den normala fuktindikatorn ändras till det kritiska, upplever kroppen stress.

Den mänskliga kroppen är 80% vatten. Därför gör överdriven luftfuktighet andningen svårt, vilket leder till dålig blodtillförsel till organ och system.

Den optimala indikatorn för luftfuktighet för bostadslokaler anses vara mellan 45% och 55%. Allt högre eller lägre anses vara kritiskt och kräver ingripande utanför.

Sanitetsfuktighetsnormer för bostäder

Trots att den optimala tillåtna luftfuktighetsnivån i bostadshus, lägenheter och affärslokaler är 45–55% finns det ett antal dokument som reglerar dessa parametrar. Om vad som ska vara fuktigheten i lägenheten eller huset, klassrummet, kontoret, tolkar följande lagstiftningsdokument:

• SanPiN 2.1.2.1002-00. Den optimala fuktighetsnivån bör ligga i intervallet 30 till 45%. Detsamma föreskrivs i SNiP 2.04.05-91. Samtidigt skrivs det också i SanPiN att om rummet inte är utrustat med ett tvångsventilationssystem uppnås optimal luftfuktighetsindikatorer genom att regelbundet ventilera rummen.
• GOST 30494-2011. Inomhus mikroklimatparametrar. Den anger att luftfuktigheten i vardagsområdet inte bör överstiga 60%.
• SNiP 23-01-99. Det finns tre luftfuktighetsnivåer i rummen: torr luft (mindre än 40%); normal (40-50%); hög luftfuktighet (från 60%).

Fysiologer och hälso-och sjukvårdspersonal rekommenderar att du inte sänker fuktigheten i rummet under 45%, oavsett årstid eller effekten av uppvärmningssäsongen.

Hur luftfuktighet påverkar en persons välbefinnande

Torr luft har en dålig effekt på gasutbytet i lungorna, så att människor blir sjuka oftare på vintern

Optimal fukt i vardagsrummen hjälper människokroppen att fungera fullt ut och förbli i ett hälsosamt tillstånd. Om denna parameter sjunker under normala (torr luft) genomgår kroppen sådana förändringar:

• torra slemhinnor, hud, hår;
• utseendet på skalning och sprickor i överhuden;
• introduktionen till mikroskopiska sår av patogena bakterier;
• förtäring av dammmikropartiklar i andningsvägarna, svampens sporer, som aldrig kommer att fixeras på en normal våt slemhinna, och i detta fall kommer de att gå djupare;
• manifestationen av allergiska reaktioner;
• utvecklingen av bronkialastma;
• bildandet av konjunktivit;
• allmän uttorkning av kroppen;
• nedsatt överföring av nervimpulser från muskler till hjärnan etc.

Särskilt hårt drabbade av ökad torrhet i rummet är små barn och äldre. Immuniteten är försvagad och kan inte motstå onormala existensförhållanden.

Aktiviteten hos bakterier och små parasiter beroende på luftfuktighet

Med hög luftfuktighet finns det sådana hälsorisker:

• tillväxt och utveckling av svamp på väggarna i rummet;
• införande av mögelsporer i luftvägarna och slemhinnorna;
• utvecklingen av allergiska reaktioner;
• andningsfel (inandning i ett fuktigt rum är svårare att göra);
• Otillräcklig mättnad av organ och system med syre.

För att det inomhus mikroklimatet ska vara friskt är det viktigt att följa temperaturindikatorer och rekommenderade fuktparametrar på vintern och sommaren.

Barnläkaren Komarovsky rekommenderar att bibehålla den nödvändiga fuktighetsnivån i barnrummet inom 60%, särskilt om barnet är sjukt. Denna indikator bidrar till en snabb återhämtning, eftersom bakterier och mikrober inte kan tränga in i de djupare skikten i andningsvägarna hos ett nyfött och ett äldre barn.

Yttre tecken på övertorkad och fuktad luft

Med ökad luftfuktighet bildas mögel på väggarna

För att snabbt bestämma luftfuktigheten i huset, titta bara runt. När luften är torr, träföremål spricker, inomhusblommor ser utsvunna och torra, samlas en stor mängd damm på horisontella ytor.

Hög luftfuktighet betyder dimmiga fönster, svamp i hörnen på rummet på tapeterna, muggavlagringar på marken i krukor med inomhusblommor. Dessutom har rummet en tydlig lukt av fukt.

Hur man bestämmer fuktighetsnivån

För att bestämma fuktighetsparametern kan du använda en av flera populära metoder:

• Banal - ett glas vatten. För att göra detta fyller du glaset med ett genomskinligt glas och lägger det i kylskåpet i flera timmar. Sedan tas glaset bort och läggs på bordet i köket. Ser på. Om ytterväggarna i glaset dimmas upp efter 10-15 minuter är fuktighetsnivån i rummet normal. Väggarna är torra - luften är torr. Vattendroppar rullar ner på väggarna på bordet - fuktigheten är mer än 60% (ökad).
• Vetenskapligt - en hygrometer. En sådan anordning kan vara mekanisk, kondenserad, elektronisk. Att bedöma efter praxis är elektroniskt det mest exakta i avläsningar. Hygrometern installeras inomhus och väntar på resultaten.
• Matematisk - Asmans bord. För henne behöver du en rumstermometer. Först bör du mäta lufttemperaturen i rummet och ange avläsningarna i den vertikala kolumnen (markera skalan). Därefter lindas termometern i en våt trasa och lämnas i 5-10 minuter. Med tiden tas den bort och skillnaden mellan avläsningarna av den "torra" termometern och "våta" beräknas. Data matas in i tabellens horisontella kolumn. Det antal som visade sig vara i skärningspunkten mellan dessa två indikatorer är fuktighetsnivån i rummet.
• Folk - naturliga material. Till exempel en grankon. Det måste fixeras på plywood och lämnas längst upp i rummet. Om konens skalor börjar öppnas med tiden är luften i rummet torr. Dullande - väldigt vått. Förbli oförändrad - indikatorerna är normala.

Man kan observera blommor inomhus. Om spetsarna på deras blad torkar och smuldrar finns det övertorkad luft.

Hur man optimerar mikroklimatet i huset

Efter att vi lyckats mäta luftfuktigheten i rummen måste vi vidta åtgärder för att optimera mikroklimatet. Du måste agera beroende på situationen.

På vintern används luftfuktare inomhus

För att öka fuktigheten kan du göra följande:

• Installera luftfuktare i rummen. Vid kontinuerlig drift av enheten kan det ta 5 till 7 dagar innan luften i lägenheten eller huset helt normaliseras.
• Våtrengör regelbundet.
• Torka tvättstvätten inomhus (på rep, dörrar, torktumlare eller radiatorer).
• Installera ett akvarium med fisk med en kapacitet på minst 10 liter i rummet.
• Säkerställ full ventilation av rummen enligt utkastet. Det rekommenderas att göra detta tre gånger om dagen.
• Att plantera inomhusväxter i måttligt sätt för att fukta luften.

Du kan också hålla badrumsdörren ständigt öppen, spruta ofta inomhusväxter och installera vattentankar nära radiatorer.

Med hög luftfuktighet används lufttorkare.

Med ökad luftfuktighet i huset gör du följande:

• Se till att kontrollera ventilationssystemets funktion i lägenheten. Vid funktionsfel, bjud in en specialist.
• Installera en avståndsluva över ugnen. Särskilt om huset är mycket och ofta kokt.
• Ventilera rummet regelbundet.
• Ge normal uppvärmning hemma. Uppvärmning av hög kvalitet torkar luften till det normala.
• Slå på luftkonditioneringen för uppvärmning.
• Om det finns läckor i avlopps- och vattenledningarna ska du snabbt eliminera dem.
• Det bästa alternativet för att minska fuktigheten är att använda avfuktare. Vilken man ska välja - komprimering eller adsorption, är det till ägaren av lägenheten. Båda klarar uppgiften perfekt.

Ett annat sätt att minska luftfuktigheten i ett rum är att ge solljus tillgång till rummet. Det är lämpligt att hålla gardinerna öppna under dagen.

En normal nivå av fukt i luften är nyckeln till hälsa hos vuxna och barn.