Normy zalecanej wilgotności wewnętrznej

Wilgotność w mieszkaniu jest normą ustaloną przez GOST i SanPiN. Dzięki optymalnym wskaźnikom ciało ludzkie czuje się komfortowo w pomieszczeniu, jest zdolne do zdrowego życia i wykonywania fizycznych, intelektualnych zadań.

Wskaźniki wilgotności

Ilość wilgoci w powietrzu jest określana przez higrometr

Każde powietrze (wewnątrz lub na zewnątrz) ma określony procent temperatury i wilgotności. Oba parametry wpływają na ludzkie ciało.

Jeśli podczas wahań temperatury wystarczy się ubrać / rozebrać, aby czuć się względnie komfortowo, to kiedy normalny wskaźnik wilgotności zmienia się w ciało krytyczne, ciało odczuwa stres.

Ciało ludzkie składa się w 80% z wody. Dlatego nadmierna wilgotność na zewnątrz utrudnia oddychanie, co prowadzi do słabego dopływu krwi do narządów i układów.

Za optymalny wskaźnik wilgotności w pomieszczeniach mieszkalnych uważa się zakres od 45% do 55%. Wszystko wyższe lub niższe jest uważane za krytyczne i wymaga interwencji z zewnątrz.

Normy wilgotności sanitarnej dla budynków mieszkalnych

Pomimo faktu, że optymalny dopuszczalny poziom wilgotności w budynkach mieszkalnych, mieszkaniach i lokalach komercyjnych wynosi 45–55%, istnieje wiele dokumentów regulujących te parametry. O tym, jaka powinna być wilgotność w mieszkaniu lub domu, klasie, biurze, interpretują następujące dokumenty legislacyjne:

• SanPiN 2.1.2.1002-00. Optymalny poziom wilgotności powinien wynosić od 30 do 45%. To samo jest określone w SNiP 2.04.05-91. Jednocześnie w SanPiN napisano, że jeśli pomieszczenie nie jest wyposażone w wymuszony system wentylacji, optymalne wskaźniki wilgotności osiąga się poprzez regularne wietrzenie pomieszczeń.
• GOST 30494-2011. Parametry mikroklimatu wewnętrznego. Stwierdzono, że wilgotność w salonie nie powinna przekraczać 60%.
• SNiP 23-01-99. Istnieją trzy poziomy wilgotności w pomieszczeniach: suche powietrze (mniej niż 40%); normalny (40-50%); wysoka wilgotność (od 60%).

Fizjolodzy i pracownicy służby zdrowia zalecają, aby nie obniżać wilgotności w pomieszczeniu poniżej 45%, niezależnie od pory roku lub pory roku.

Jak wilgotność wpływa na samopoczucie człowieka

Suche powietrze ma zły wpływ na wymianę gazową w płucach, dlatego ludzie częściej chorują zimą

Optymalna wilgotność w salonach pomaga ciału człowieka w pełni funkcjonować i pozostać w zdrowym stanie. Jeśli ten parametr spadnie poniżej normy (suche powietrze), ciało ulega takim zmianom:

• suche błony śluzowe, skóra, włosy;
• pojawienie się złuszczania i pęknięć w naskórku;
• wprowadzenie do mikroskopijnych ran bakterii chorobotwórczych;
• połknięcie mikrocząstek pyłu do dróg oddechowych, zarodników grzyba, które nigdy nie zostaną przymocowane do normalnej mokrej błony śluzowej, aw tym przypadku będą się głębiej;
• manifestacja reakcji alergicznych;
• rozwój astmy oskrzelowej;
• powstawanie zapalenia spojówek;
• ogólne odwodnienie organizmu;
• zaburzona transmisja impulsów nerwowych z mięśni do mózgu itp.

Szczególnie dotkliwie odczuwane przez zwiększoną suchość w pomieszczeniu są małe dzieci i osoby starsze. Odporność jest osłabiona, niezdolna do wytrzymania nienormalnych warunków istnienia.

Aktywność bakterii i małych pasożytów w zależności od wilgotności powietrza

Przy wysokiej wilgotności występują takie zagrożenia dla zdrowia:

• wzrost i rozwój grzyba na ścianach pokoju;
• wnikanie zarodników pleśni do dróg oddechowych i błon śluzowych;
• rozwój reakcji alergicznych;
• niewydolność oddechowa (trudniejsze jest wdychanie w wilgotnym pomieszczeniu);
• Niewystarczające nasycenie narządów i układów tlenem.

Aby mikroklimat wewnętrzny był zdrowy, ważne jest, aby przestrzegać wskaźników temperatury i zalecanych parametrów wilgotności w okresie zimowym i letnim.

Pediatra Komarovsky zaleca utrzymanie niezbędnego poziomu wilgotności w pokoju dziecięcym w granicach 60%, szczególnie jeśli dziecko jest chore. Ten wskaźnik przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia, ponieważ bakterie i drobnoustroje nie są w stanie przeniknąć do głębszych warstw dróg oddechowych noworodka i starszego dziecka.

Zewnętrzne oznaki przesuszonego i nawilżonego powietrza

Przy podwyższonej wilgotności na ścianach tworzy się pleśń

Aby szybko określić poziom wilgotności w domu, wystarczy się rozejrzeć. Kiedy powietrze jest suche, drewniane przedmioty pękają, kwiaty w pomieszczeniach wyglądają na uschnięte i suche, na poziomych powierzchniach gromadzi się duża ilość pyłu.

Wysoka wilgotność oznacza zamglone okna, grzyby w rogach pokoju na tapecie, pleśń osadza się na ziemi w doniczkach z kwiatami w pomieszczeniach. Ponadto w pomieszczeniu panuje wyraźny zapach wilgoci.

Jak określić poziom wilgotności

Aby określić parametr wilgotności, możesz użyć jednej z kilku popularnych metod:

• Banal - szklanka wody. Aby to zrobić, napełnij szklankę przezroczystym szkłem i włóż do lodówki na kilka godzin. Następnie szkło jest usuwane i stawiane na stole w kuchni. Oglądają. Jeśli zewnętrzne ściany szklanki zostaną zamglone po 10-15 minutach, poziom wilgotności w pomieszczeniu jest normalny. Ściany są suche - powietrze jest suche. Krople wody staczają się po ścianach na stół - wilgotność jest większa niż 60% (podwyższona).
• Naukowy - higrometr. Takie urządzenie może być mechaniczne, kondensacyjne, elektroniczne. Sądząc po praktyce, elektronika jest najbardziej dokładna w odczytach. Higrometr jest instalowany w pomieszczeniu i czeka na wyniki.
• Matematyka - tabela Asmana. Dla niej potrzebujesz termometru pokojowego. Najpierw należy zmierzyć temperaturę powietrza w pomieszczeniu i wprowadzić odczyty w kolumnie pionowej (zaznaczyć na skali). Następnie termometr jest owinięty w mokrą szmatkę i pozostawiony na 5-10 minut. Z czasem jest on usuwany i obliczana jest różnica między odczytami „suchego” termometru i „mokrego”. Dane są wprowadzane w poziomej kolumnie tabeli. Liczba, która okazała się na przecięciu tych dwóch wskaźników, to poziom wilgotności w pomieszczeniu.
• Folk - naturalne materiały. Na przykład stożek jodły. Należy go przymocować do sklejki i pozostawić na górze pokoju. Jeśli z czasem łuski stożka zaczną się otwierać, powietrze w pomieszczeniu jest suche. Tępe - bardzo mokre. Pozostań bez zmian - wskaźniki są normalne.

Można obserwować kwiaty w pomieszczeniach. Jeśli czubki liści wyschną i kruszą się, powietrze jest przesuszone.

Jak zoptymalizować mikroklimat w domu

Po tym, jak udało nam się zmierzyć wilgotność w pomieszczeniach, musimy podjąć działania w celu optymalizacji mikroklimatu. Musisz działać w zależności od sytuacji.

Zimą nawilżacze wewnętrzne są używane w pomieszczeniach

Aby zwiększyć wilgotność, możesz wykonać następujące czynności:

• Zainstaluj nawilżacze w pokojach. Przy ciągłej pracy urządzenia pełne normalizowanie powietrza w mieszkaniu lub domu może potrwać od 5 do 7 dni.
• Regularnie czyścić na mokro.
• Wysuszyć wyprane rzeczy do prania w pomieszczeniu (na linach, drzwiach, suszarce lub grzejnikach).
• Zainstaluj w pokoju akwarium z rybami o pojemności co najmniej 10 litrów.
• Zapewnić pełną wentylację pomieszczeń zgodnie z zasadą przeciągu. Wskazane jest robienie tego trzy razy dziennie.
• Sadzić rośliny domowe z umiarem, aby zwilżyć powietrze.

Możesz także utrzymywać drzwi łazienki otwarte, często spryskiwać rośliny domowe i instalować zbiorniki na wodę w pobliżu grzejników.

Przy wysokiej wilgotności stosuje się osuszacze powietrza.

Przy zwiększonej wilgotności w domu wykonaj następujące czynności:

• Pamiętaj, aby sprawdzić działanie systemu wentylacji w mieszkaniu. W przypadku awarii poproś specjalistę.
• Zamontować okap nad kuchenką. Zwłaszcza jeśli dom jest dużo i często gotowany.
• Regularnie wietrz pomieszczenie.
• Zapewnić normalne ogrzewanie w domu. Wysokiej jakości ogrzewanie wysusza powietrze do normy.
• Włączyć klimatyzację do ogrzewania.
• W przypadku wycieków w kanalizacji i rurach wodnych należy je natychmiast usunąć.
• Najlepszą opcją dla zmniejszenia wilgotności jest użycie osuszaczy. Który wybrać - kompresję lub adsorpcję, zależy od właściciela mieszkania. Oba doskonale radzą sobie z tym zadaniem.

Innym sposobem na zmniejszenie wilgotności w pomieszczeniu jest zapewnienie dostępu światła słonecznego do pomieszczenia. Wskazane jest, aby zasłony były szeroko otwarte w ciągu dnia.

Normalny poziom wilgoci w powietrzu jest kluczem do zdrowia dorosłych i dzieci.