L'umidità nell'appartamento è la norma stabilita da GOSTs e SanPiN. Grazie a indicatori ottimali, il corpo umano si sente a proprio agio in casa, è in grado di condurre una vita sana e l'adempimento di compiti fisici e intellettuali.
Tassi di umidità
Qualsiasi aria (interna o esterna) ha una specifica percentuale di temperatura e umidità. Entrambi i parametri influenzano il corpo umano.
Se con le fluttuazioni di temperatura è sufficiente vestirsi / spogliarsi per sentirsi relativamente a proprio agio, quindi quando il normale indicatore di umidità cambia in critico, il corpo sperimenta stress.
Il corpo umano è composto per l'80% di acqua. Pertanto, l'eccessiva umidità all'esterno rende difficile la respirazione, il che porta a una scarsa afflusso di sangue a organi e sistemi.
L'indicatore ottimale di umidità per i locali residenziali è considerato compreso tra il 45% e il 55%. Qualunque cosa superiore o inferiore è considerata critica e richiede un intervento esterno.
Standard di umidità sanitaria per uso residenziale
Nonostante il livello ottimale di umidità ammissibile negli edifici residenziali, negli appartamenti e nei locali commerciali sia del 45–55%, esistono numerosi documenti che regolano questi parametri. Su quale dovrebbe essere l'umidità nell'appartamento o casa, classe, ufficio, i seguenti documenti legislativi interpretano:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. Il livello ottimale di umidità dovrebbe essere compreso tra il 30 e il 45%. Lo stesso è prescritto in SNiP 2.04.05-91. Allo stesso tempo, è anche scritto in SanPiN che se la stanza non è dotata di un sistema di ventilazione forzata, gli indicatori di umidità ottimale si ottengono ventilando regolarmente le stanze.
- GOST 30494-2011. Parametri microclima indoor. Indica che l'umidità nella zona giorno non deve superare il 60%.
- SNiP 23-01-99. Ci sono tre livelli di umidità nelle stanze: aria secca (meno del 40%); normale (40-50%); alta umidità (dal 60%).
I fisiologi e gli operatori sanitari raccomandano di non abbassare l'umidità nella stanza al di sotto del 45%, indipendentemente dal periodo dell'anno o dall'effetto della stagione di riscaldamento.
In che modo l'umidità influisce sul benessere di una persona
L'umidità ottimale nei salotti aiuta il corpo umano a funzionare pienamente e rimanere in uno stato sano. Se questo parametro scende al di sotto del normale (aria secca), il corpo subisce tali cambiamenti:
- mucose secche, pelle, capelli;
- la comparsa di peeling e crepe nell'epidermide;
- l'introduzione nelle microscopiche ferite di batteri patogeni;
- ingestione di microparticelle di polvere nel tratto respiratorio, spore del fungo, che non saranno mai fissate su una normale mucosa bagnata, e in questo caso diventeranno più profonde;
- la manifestazione di reazioni allergiche;
- lo sviluppo dell'asma bronchiale;
- la formazione di congiuntivite;
- disidratazione generale del corpo;
- alterata trasmissione degli impulsi nervosi dai muscoli al cervello, ecc.
I bambini piccoli e gli anziani sono particolarmente colpiti dalla maggiore secchezza nella stanza. L'immunità è indebolita, incapace di resistere a condizioni anormali di esistenza.
Con l'umidità elevata, ci sono tali rischi per la salute:
- crescita e sviluppo di funghi sulle pareti della stanza;
- ingresso di spore di muffa nel tratto respiratorio e delle mucose;
- lo sviluppo di reazioni allergiche;
- insufficienza respiratoria (inalare in una stanza umida è più difficile da fare);
- Insufficiente saturazione di organi e sistemi con ossigeno.
Affinché il clima interno sia salutare, è importante rispettare gli indicatori di temperatura e i parametri di umidità raccomandati in inverno e in estate.
Il pediatra Komarovsky raccomanda di mantenere il livello di umidità necessario nella stanza dei bambini entro il 60%, soprattutto se il bambino è malato. Questo indicatore contribuisce a un rapido recupero, poiché batteri e microbi non sono in grado di penetrare negli strati più profondi del tratto respiratorio di un neonato e di un bambino più grande.
Segni esterni di aria secca e umidificata
Per determinare rapidamente il livello di umidità in casa, basta guardarsi intorno. Quando l'aria è asciutta, gli oggetti in legno si rompono, i fiori interni sembrano appassiti e asciutti, una grande quantità di polvere si raccoglie su superfici orizzontali.
Alta umidità significa finestre nebbiose, funghi negli angoli della stanza sulla carta da parati, depositi di muffa sul terreno in vasi con fiori interni. Inoltre, la stanza ha un distinto odore di umidità.
Come determinare il livello di umidità
Per determinare il parametro umidità, è possibile utilizzare uno dei numerosi metodi più diffusi:
- Banal - un bicchiere d'acqua. Per fare questo, riempi il bicchiere con un bicchiere trasparente e mettilo in frigorifero per diverse ore. Quindi il vetro viene rimosso e messo sul tavolo in cucina. Stanno guardando. Se le pareti esterne del vetro vengono appannate dopo 10-15 minuti, il livello di umidità nella stanza è normale. I muri sono asciutti, l'aria è asciutta. Gocce d'acqua rotolano giù dalle pareti sul tavolo - l'umidità è superiore al 60% (aumentata).
- Scientifico - un igrometro. Tale dispositivo può essere meccanico, a condensazione, elettronico. A giudicare dalla pratica, l'elettronica è la più accurata nelle letture. L'igrometro è installato all'interno e in attesa dei risultati.
- Matematica - Tavolo di Asman. Per lei, hai bisogno di un termometro ambiente. Innanzitutto, dovresti misurare la temperatura dell'aria nella stanza e inserire le letture nella colonna verticale (fai un segno sulla scala). Quindi il termometro viene avvolto in un panno umido e lasciato per 5-10 minuti. Nel tempo, viene rimosso e viene calcolata la differenza tra le letture del termometro "a secco" e il "bagnato". I dati vengono inseriti nella colonna orizzontale della tabella. Il numero che si è rivelato essere all'intersezione di questi due indicatori è il livello di umidità nella stanza.
- Folk - materiali naturali. Ad esempio, un cono di abete. Deve essere riparato su compensato e lasciato nella parte superiore della stanza. Se nel tempo le squame del cono iniziano ad aprirsi, l'aria nella stanza è asciutta. Opacizzante - molto bagnato. Rimangono invariati: gli indicatori sono normali.
Si possono osservare fiori al coperto. Se le punte delle loro foglie si asciugano e si sbriciolano, c'è aria troppo secca.
Come ottimizzare il microclima in casa
Dopo che siamo riusciti a misurare l'umidità nelle stanze, dobbiamo prendere provvedimenti per ottimizzare il microclima. Devi agire in base alla situazione.
Per aumentare l'umidità, è possibile effettuare le seguenti operazioni:
- Installare umidificatori nelle stanze. Con il funzionamento continuo del dispositivo, potrebbero essere necessari da 5 a 7 giorni affinché l'aria dell'appartamento o della casa si normalizzi completamente.
- Bagnato e pulito regolarmente.
- Asciugare la biancheria lavata al chiuso (su funi, porte, asciugatrice o termosifoni).
- Installa un acquario con pesci con una capacità di almeno 10 litri nella stanza.
- Garantire la completa ventilazione degli ambienti secondo il principio di bozza. Si consiglia di farlo tre volte al giorno.
- Piantare piante da interno con moderazione per inumidire l'aria.
Puoi anche tenere la porta del bagno costantemente aperta, spesso spruzzare piante da interno e installare serbatoi d'acqua vicino ai radiatori.
Con l'aumento dell'umidità in casa, procedi come segue:
- Assicurati di controllare l'operatività del sistema di ventilazione nell'appartamento. In caso di malfunzionamento, invitare uno specialista.
- Installare una cappa sopra la stufa. Soprattutto se la casa è molto e spesso cucinata.
- Ventilare la stanza regolarmente.
- Fornire il normale riscaldamento a casa. Il riscaldamento di alta qualità asciuga l'aria alla normalità.
- Attiva l'aria condizionata per il riscaldamento.
- Se ci sono perdite nelle fognature e nei tubi dell'acqua, eliminarli urgentemente.
- L'opzione migliore per ridurre l'umidità è l'uso di deumidificatori. Quale scegliere - compressione o adsorbimento, spetta al proprietario dell'appartamento. Entrambi affrontano perfettamente l'attività.
Un altro modo per ridurre l'umidità in una stanza è dare accesso alla luce solare alla stanza. Si consiglia di tenere le tende ben aperte durante il giorno.
Un normale livello di umidità nell'aria è la chiave per la salute di adulti e bambini.
