Vlažnost u stanu norma je koju postavljaju GOST i SanPiN. Zahvaljujući optimalnim pokazateljima, ljudsko se tijelo osjeća ugodno u zatvorenom prostoru, sposobno je za zdrav život i ispunjavanje fizičkih, intelektualnih zadataka.
Stope vlažnosti
Bilo koji zrak (u zatvorenom ili na otvorenom) ima specifičan postotak temperature i vlage. Oba parametra utječu na ljudsko tijelo.
Ako je s temperaturnim fluktuacijama dovoljno odijevanja / svlačenja kako bi se osjećali relativno ugodno, tada kada se normalan pokazatelj vlage promijeni u kritičan, tijelo doživljava stres.
Ljudsko tijelo je 80% vode. Stoga prekomjerna vlaga vani otežava disanje, što dovodi do slabog opskrbe krvi organima i sustavima.
Optimalnim pokazateljem vlažnosti za stambene prostore smatra se raspon od 45% do 55%. Sve što je više ili niže smatra se kritičnim i zahtijeva vanjsku intervenciju.
Standardi sanitarne vlage za stambene prostore
Iako je optimalna dopuštena razina vlage u stambenim zgradama, stanovima i poslovnim prostorima 45-55%, postoji niz dokumenata koji reguliraju ove parametre. Kolika bi trebala biti vlaga u stanu ili kući, učionici, uredu, tumače sljedeći zakonodavni dokumenti:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. Optimalna razina vlage trebala bi biti u rasponu od 30 do 45%. Isto je propisano u SNiP 2.04.05-91. Istovremeno, na SanPiN-u također piše da ako soba nije opremljena sustavom prisilne ventilacije, optimalni pokazatelji vlažnosti postižu se redovitim provjetravanjem prostorija.
- GOST 30494-2011. Parametri unutarnje mikroklime. Kaže da vlažnost u dnevnom dijelu ne smije biti veća od 60%.
- SNiP 23-01-99. Postoje tri razine vlage u sobama: suh zrak (manje od 40%); normalno (40-50%); visoka vlažnost zraka (od 60%).
Fiziolozi i zdravstveni radnici preporučuju da vlagu u sobi ne spuštate ispod 45%, bez obzira na doba godine ili učinak sezone grijanja.
Kako vlaga utječe na dobrobit osobe
Optimalna vlaga u dnevnim sobama pomaže ljudskom tijelu da u potpunosti funkcionira i ostane u zdravom stanju. Ako ovaj parametar padne ispod normalnog (suhi zrak), tijelo prolazi kroz takve promjene:
- suha sluznica, koža, kosa;
- pojava ljuštenja i pukotina u epidermi;
- uvođenje patogenih bakterija u mikroskopske rane;
- gutanje mikročestica prašine u dišne putove, spore gljivice, koje se nikada neće učvrstiti na normalnoj mokroj sluznici, a u tom će slučaju ići dublje;
- manifestacija alergijskih reakcija;
- razvoj bronhijalne astme;
- stvaranje konjuktivitisa;
- opća dehidracija tijela;
- poremećen prijenos živčanih impulsa iz mišića u mozak itd.
Posebno ozbiljno pogođeni povećanom suhom u sobi su mala djeca i stariji ljudi. Imunitet je oslabljen, ne može izdržati nenormalne uvjete postojanja.
Uz visoku vlažnost zraka postoje takvi rizici za zdravlje:
- rast i razvoj gljivica na zidovima prostorije;
- ulazak spore plijesni u dišne putove i sluznice;
- razvoj alergijskih reakcija;
- respiratorni zastoj (teže je udisati u vlažnoj prostoriji);
- Neadekvatno zasićenje organa i sustava kisikom.
Da bi mikroklima u zatvorenom bila zdrava, važno je pridržavati se temperaturnih pokazatelja i preporučenih parametara vlažnosti zimi i ljeti.
Pedijatar Komarovsky preporučuje održavanje potrebne razine vlage u dječjoj sobi unutar 60%, posebno ako je dijete bolesno. Ovaj pokazatelj doprinosi brzom oporavku, jer bakterije i mikrobi nisu u mogućnosti prodrijeti u duboke slojeve dišnih putova novorođenčeta i starijeg djeteta.
Vanjski znakovi presušenog i vlažnog zraka
Da biste brzo odredili razinu vlage u kući, samo pogledajte oko sebe. Kad je zrak suh, drveni predmeti puknu, unutarnji cvjetovi izgledaju osušeni i suhi, velika količina prašine skuplja se na vodoravnim površinama.
Velika vlaga znači zamagljeni prozori, gljivice u kutovima sobe na tapetama, naslage plijesni na tlu u loncima s unutarnjim cvijećem. Osim toga, soba ima izrazit miris vlage.
Kako odrediti razinu vlage
Da biste odredili parametar vlažnosti, možete koristiti jednu od nekoliko popularnih metoda:
- Banalno - čaša vode. Da biste to učinili, napunite čašu prozirnom čašom i stavite je u hladnjak na nekoliko sati. Zatim se čaša izvadi i stavi na stol u kuhinji. Gledaju. Ako se vanjski zidovi stakla zamagljuju nakon 10-15 minuta, razina vlage u sobi je normalna. Zidovi su suhi - zrak je suh. Kapi vode spuštaju se niz zidove na stol - vlaga je veća od 60% (povećana).
- Znanstveni - higrometar. Takav uređaj može biti mehanički, kondenzacijski, elektronički. Sudeći prema praksi, elektronski je podatak najtačniji u očitanju. Higrometar se instalira u zatvorenom prostoru i čeka rezultate.
- Matematički - Asmanova tablica. Za nju vam je potreban sobni termometar. Prvo bi trebali izmjeriti temperaturu zraka u sobi i unijeti očitanja u vertikalni stupac (označite ljestvicu). Zatim se termometar zamota u mokru krpu i ostavi 5-10 minuta. Vremenom se uklanja i izračunava se razlika između očitanja "suhog" termometra i "mokrog". Podaci se unose u vodoravni stupac tablice. Broj koji se pokazao na sjecištu ova dva pokazatelja je razina vlage u sobi.
- Folk - prirodni materijali. Na primjer, jelenov konus. Treba ga učvrstiti na šperploču i ostaviti na vrhu prostorije. Ako se češeri nakon nekog vremena počnu otvarati, zrak u sobi je suh. Tupanje - vrlo mokro. Ostaju nepromijenjeni - pokazatelji su normalni.
Može se promatrati cvijeće u zatvorenom. Ako se vrhovi njihovih listova osuše i raspadnu, dolazi do presušenog zraka.
Kako optimizirati mikroklimu u kući
Nakon što smo uspjeli izmjeriti vlažnost u sobama, moramo poduzeti radnje za optimizaciju mikroklime. Trebate djelovati ovisno o situaciji.
Za povećanje vlage možete učiniti sljedeće:
- Ugradite ovlaživače u sobe. Uz kontinuirani rad uređaja može potrajati 5 do 7 dana da se zrak u stanu ili kući u potpunosti normalizira.
- Redovito mokri.
- Osušeno rublje sušite u zatvorenom prostoru (na konopcima, vratima, sušilici ili radijatorima).
- U sobu ugradite akvarij s ribama kapaciteta najmanje 10 litara.
- Osigurajte potpunu ventilaciju prostorija u skladu s principom nacrta. Preporučljivo je da to radite tri puta dnevno.
- Saditi sobne biljke umjereno navlažiti zrak.
Također možete držati kupaonska vrata stalno otvorena, često prskati sobne biljke i instalirati spremnike za vodu u blizini radijatora.
S povećanom vlagom u kući učinite sljedeće:
- Obavezno provjerite funkcionalnost ventilacijskog sustava u stanu. U slučaju neispravnosti pozovite stručnjaka.
- Instalirajte napajanje preko peći. Pogotovo ako je kuća puno i često se kuha.
- Redovito provjetravajte sobu.
- Omogućite normalno grijanje kod kuće. Kvalitetno grijanje osuši zrak u normalu.
- Uključite klima uređaj za grijanje.
- Ako u kanalizacijskoj i vodovodnoj cijevi postoje curenja, hitno ih uklonite.
- Najbolja opcija za smanjenje vlage je uporaba odvlaživača. Koji odabrati - kompresiju ili adsorpciju, na vlasniku je stana. Oboje se odlično nose sa zadatkom.
Drugi način za smanjenje vlažnosti u sobi je pristup sunčevoj svjetlosti u prostoriju. Preporučljivo je tijekom dana držati zavjese širom otvorenima.
Normalna razina vlage u zraku ključna je za zdravlje odraslih i djece.
