Suvi zrak i visoke temperature smanjuju radnu sposobnost, raspoloženje i dobrobit osobe. Takva mikroklima je posebno opasna za osobe oslabljenog imuniteta i starije osobe. Klimatska oprema može riješiti ovaj problem, ali ne može ga svatko priuštiti zbog visokih troškova. Međutim, sobu možete rashladiti bez klimatizacije pomoću dostupnih sredstava. Oni će dati privremeni učinak, ali mogu značajno olakšati život za vrijeme nepodnošljivih vrućina.
Prozračite sobu
Tijekom vrućine ne preporučuje se otvaranje svih prozora širom otvorenih vrata, pogotovo ako vanjska temperatura prelazi +30 ºS. Čak i ako u kući nema opreme za hlađenje, mikroklimatski uvjeti u njoj mnogo su ugodniji nego vani. Ako tijekom ljetne vrućine otvorite prozore, soba se zagrijava na istu temperaturu kao na ulici, dobrobit osobe će se pogoršati.
Isto se odnosi i na prozore koji se nalaze na sjenovitoj strani. Da bi zrak u kući bio hladniji zbog činjenice da su na sunčanoj strani svi prozori zatvoreni i otvoreni u hladu, neće uspjeti, jer će u svakom slučaju doći do razmjene zračnih masa i nije važno s koje su strane ušli u stan.
Prozračite stan noću ili rano ujutro. Najhladnije doba dana je od 4 do 7 sati.
Uklanjamo izravnu sunčevu svjetlost
Velika većina topline ulazi u sobu zbog izravne sunčeve svjetlosti. Da biste stvorili povoljnu mikroklimu, preporuča se zatvoriti sve prozore ili spustiti rolete. Što je gušći materijal zavjesa, stan se sporije zagrijava. Naravno, mrak pokvari raspoloženje, ugodnije je uživati na jarkom suncu, ali u ovom slučaju morate birati između udobnosti i osobnih sklonosti.
Ako su zavjese na prozorima prozirne i tanke, možete koristiti poseban reflektirajući film ili foliju. Oni su zalijepljeni za prozore tako da izravno svjetlo ne ulazi u sobu. Folija se također može zalijepiti na zidove - odražavat će toplinu i dugo vremena ostati hladna.
Da biste se nosili s ultraljubičastim zračenjem, možete koristiti filtre.
Alternativa klimatizaciji u stanu su energetski učinkoviti polarizirani prozori. Zimi zadržavaju toplinu, a ljeti hladnoću. Ova je opcija pogodna za one koji će napraviti velike popravke ili promijeniti dizajn prozora.
Podesiva vlažnost
Vlažnost je bitan faktor koji utječe na mikroklimu u kući. Vrući suhi zrak uzrokuje vrtoglavicu, mučninu i vrućicu, stoga je pametno instalirati ovlaživač u sobu. Neće zamijeniti cijeli balzam, ali pomoći će značajnom poboljšanju blagostanja. Može se koristiti i u jesensko-zimskom periodu, jer radne baterije i drugi grijaći elementi isušuju zrak. Ako u kući ima djece, mora se kupiti ovlaživač za kućanstvo.
Alergijski i astmatičari će imati koristi od vlažnog zraka, jer se čestice prašine stežu na pod. To će pomoći da se izbjegne pogoršanje bolesti. Još jedan prikladan uređaj za tu svrhu je pranje zraka. Obavlja sljedeće funkcije:
- vlaži sobu;
- čisti prašinu, sve vrste virusa i gljivica;
- ionizira zrak;
- ispunjava sobu bilo kojom odabranom aromom.
Kada kupujete uređaje za vlaženje ili čišćenje, također je potrebno redovito obavljati mokro čišćenje, krpati podove i voditi brigu o namještaju.
Vlaženje i hlađenje kuće bez klimatizacije moguće je uz pomoć improviziranih sredstava.
Objesite veliki lim u otvoru vrata ili prozora, a njegove krajeve spustite u spremnik s vodom. Postepeno će se namočiti i ispariti, dajući sobi da se ohladi. Međutim, ova je metoda prikladna samo za sjenu stranu stana. Inače će se pod utjecajem izravne sunčeve svjetlosti list vrlo brzo osušiti. Vlažnost će biti vrlo visoka, a mikroklima će se osjećati poput tropika. Kao rezultat toga, disanje može biti otežano. Obilno znojenje će ispariti vrlo sporo zbog visoke vlažnosti.
Hladiti sobu u toplini bez klimatizacije pomoći će obična hladna voda. Stavite posude oko sobe, napunite kadu ili samo uključite ledenu vodu. Hladan zrak iz kupaonice širit će se po cijelom stanu. Uz to možete staviti kockice leda u zdjele i po potrebi ih mijenjati. Takve metode istodobno pomažu vlažiti zrak.
Prije odlaska u krevet ostavite zdjelu hladne vode i salvete u blizini kreveta. Ako vam je prevruće, navlažite lice, vrat i uši kako biste lakše disali.
Da biste se lakše nosili s natečenom vrućinom prije spavanja, pomoći će hladnjak. Početkom dana stavite u nju plahte, jastučnice, prekrivače. Navečer napravite krevet. Ne ležite odmah na ledenu odjeću, jer se u protivnom možete prehladiti.
Optimiziramo ventilator
Ljeti mnogi pokušavaju rashladiti zrak ventilatorom. Koristite ga da kuću učinite hladnom i ugodnom. Taj osjećaj nastaje zbog stalnog kretanja zračnih masa. Tijekom ovog procesa, znojne žlijezde, koje se nalaze u koži osobe, stvaraju znoj. Zbog ventilacije ispari i osoba se osjeća hladno.
Ventilator ne može postati alternativa klima uređaju, ali ako ga stavite blizu radnog mjesta ili kreveta, biće mnogo lakše izdržati vrućinu. Racionalno postavite ovaj uređaj kraj prozora ili vrata. Ova metoda je relevantna za one koji imaju kuću na sunčanoj strani: vrući zrak će se premjestiti iz stana na ulicu.
Iz ventilatora možete stvoriti domaći hladnjak. Plastične boce ili druge posude napunite vodom i stavite u zamrzivač na nekoliko sati. Kad voda zamrzne, stavite boce nasuprot ventilatora tako da strujanje zraka bude usmjereno prema njima. Nakon 10-15 minuta, soba će se znatno ohladiti. Dok se led topi, boce treba mijenjati.
Dobro dokazani stropni ventilator. Uopće ne košta skupo, radi tiho, kvalitetno ventilira. Ne stvara skice i ne zagrijava sobu svojim motorom, za razliku od uobičajenog ventilatora.
Isključite kućanske uređaje
Da biste se osjećali ugodno kod kuće, morate isključiti sve uređaje koji proizvode toplinu, ako je moguće. Inače, bez toga, vruća soba dodatno će se zagrijati. Isključite baterije i grijače ručnika. Mogu se napajati električnom energijom ili opskrbom toplom vodom.
Svaki uređaj za grijanje ili grijanje stvara do 400 W topline. To je dovoljno za zagrijavanje male kupaonice, pa ih je najbolje napustiti tijekom vrućine.
Električni uređaji također proizvode toplinu, iako u prilično maloj količini. Preporučuje se zamijeniti žarulje sa žarnom niti štedne. Samo 5 konvencionalnih svjetiljki može proizvesti toliko topline kao i jedan mali radijator. Žarulje sa žarnom niti uzrokuju nelagodu na vrućini i troše puno električne energije, pa će njihova zamjena biti sjajno rješenje.
Vrući zrak se širi u kući mnogo brže od hladnog zraka. Kada kuhate dulje vrijeme, zatvorite vrata kuhinje.Ako postoji takva prilika, za vrijeme nenormalno visoke temperature nemojte koristiti štednjak ili čajnik, kuhajte hranu u mikrovalnoj pećnici.
Korisni savjeti
Da biste olakšali prijenos topline, preporučuje se uklanjanje svega suvišnog iz kuće: tepisi, topli tekstil, sve što zadržava toplinu. Mnogo je ugodnije i ugodnije hodati linoleumom ili parketom ljeti.
Pijte puno tekućine. Važno je uzeti u obzir da ledena voda daje varljiv učinak. Mnogo je lakše podnijeti vrućinu konzumiranjem vrućeg čaja jer podiže tjelesnu temperaturu i izaziva znojenje.
Vruće i teške obroke treba odbaciti. Odaberite salate, okroshka, mliječne proizvode, voće i povrće.
Na samom vrhuncu vrućine, pokušajte se manje kretati kako ne biste stvarali toplinu svojim tijelom. Nosite laganu laganu odjeću izrađenu od prirodnih tkanina. Reljef će doći od hladne krpe omotane oko glave, mokrih ručnih ručica.
Prema prognozama vremena, tijekom ljeta nepodnošljiva vrućina obično traje najviše mjesec dana. Tijekom ovog razdoblja možete izdržati uz pomoć gore navedenih metoda, ali samo će klima uređaj pomoći u postizanju maksimalne udobnosti.
