يقلل الهواء الجاف ودرجة الحرارة المرتفعة من قدرة الشخص على العمل ومزاجه ورفاهه. مثل المناخ المحلي خطير بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة والمسنين. يمكن للمعدات المناخية حل هذه المشكلة ، ولكن لا يستطيع الجميع تحملها بسبب التكلفة العالية. ومع ذلك ، يمكنك تبريد الغرفة بدون تكييف باستخدام الوسائل المتاحة. ستعطي تأثيرًا مؤقتًا ، ولكنها يمكن أن تسهل بشكل كبير الحياة أثناء حرارة لا تطاق.
تهوية الغرفة
خلال الحرارة ، لا يوصى بفتح جميع النوافذ مفتوحة على مصراعيها ، خاصة إذا تجاوزت درجة الحرارة الخارجية أكثر من 30 درجة مئوية. حتى إذا لم يكن هناك معدات تبريد في المنزل ، فإن الظروف المناخية فيها أكثر راحة من الخارج. إذا فتحت النوافذ أثناء حرارة الصيف ، فإن الغرفة تسخن إلى نفس درجة الحرارة في الشارع ، فسوف تتدهور صحة الشخص.
الأمر نفسه ينطبق على النوافذ الموجودة على الجانب المظلل. لن يعمل على جعل الهواء في المنزل أكثر برودة بسبب حقيقة أنه في الجانب المشمس يتم إغلاق جميع النوافذ وفتحها في الظل ، لأنه على أي حال سيكون هناك تبادل للكتل الهوائية ، ولا يهم أي جانب دخلوا إلى المنزل.
تهوية الشقة في الليل أو في الصباح الباكر. يكون أروع وقت في اليوم من 4 إلى 7 ساعات.
نزيل ضوء الشمس المباشر
تدخل الغالبية العظمى من الحرارة إلى الغرفة بسبب أشعة الشمس المباشرة. لإنشاء مناخ محلي مفضل ، يوصى بتغطية جميع النوافذ أو خفض الستائر. كلما كانت مادة الستارة أكثر كثافة ، كلما كانت درجة حرارة الشقة أبطأ. بالطبع ، يفسد الظلام الحالة المزاجية ، من الرائع الاستمتاع بأشعة الشمس الساطعة ، ولكن في هذه الحالة عليك الاختيار بين الراحة والتفضيلات الشخصية.
إذا كانت الستائر على النوافذ شفافة ورقيقة ، يمكنك استخدام فيلم أو رقائق عاكسة خاصة. يتم لصقها على النوافذ بحيث لا يدخل الضوء المباشر إلى الغرفة. يمكن أيضًا لصق الرقاقة على الجدران - ستعكس الحرارة وتبقى باردة لفترة طويلة.
للتعامل مع الأشعة فوق البنفسجية ، يمكنك استخدام المرشحات.
بديل مكيف الهواء في الشقة هو النوافذ المستقطبة الموفرة للطاقة. في الشتاء ، يحتفظون بالحرارة ، وفي الصيف بارد. هذا الخيار مناسب لأولئك الذين سيقومون بإصلاحات كبيرة أو تغيير تصميمات النوافذ.
قابل للتعديل الرطوبة
الرطوبة عامل أساسي يؤثر على المناخ المحلي في المنزل. يسبب الهواء الجاف الساخن الدوخة والغثيان والحمى ، لذا فمن الحكمة تركيب مرطب في الغرفة. لن يحل محل مكيف الهواء بالكامل ، ولكنه سيساعد على تحسين الرفاهية بشكل كبير. يمكن استخدامه أيضًا في فترة الخريف والشتاء ، حيث تعمل البطاريات وعناصر التسخين الأخرى على تصريف الهواء. يجب شراء جهاز ترطيب منزلي إذا كان هناك أطفال في المنزل.
سيستفيد المصابون بالحساسية والربو من الهواء الرطب حيث تلتصق جزيئات الغبار بالأرض. هذا سوف يساعد على تجنب تفاقم المرض. جهاز آخر مناسب لهذا الغرض هو غسيل الهواء. يقوم بالمهام التالية:
- يرطب الغرفة ؛
- ينظف الغبار وجميع أنواع الفيروسات والفطريات ؛
- يؤين الهواء.
- يملأ الغرفة بأي رائحة مختارة.
عند شراء أجهزة الترطيب أو التنظيف ، من الضروري أيضًا التنظيف الرطب بانتظام ، ومسح الأرضيات والعناية بالأثاث.
يمكن ترطيب وتبريد المنزل بدون تكييف الهواء بمساعدة الوسائل المرتجلة.
علق ورقة كبيرة في فتحة الباب أو النافذة ، وخفض نهاياتها في وعاء من الماء. ستبلل تدريجياً وتبخر ، مما يمنح الغرفة برودة. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة مناسبة فقط لجانب الظل للشقة. خلاف ذلك ، تحت تأثير أشعة الشمس المباشرة ، تجف الورقة بسرعة كبيرة. سوف تكون الرطوبة عالية جدًا ويكون المناخ المحلي يبدو وكأنه مدار. نتيجة لذلك ، قد يكون التنفس صعبًا. سوف يتبخر التعرق الغزير ببطء شديد بسبب الرطوبة العالية.
لتبريد الغرفة في الحرارة بدون تكييف الهواء سوف يساعد الماء البارد العادي. ضع الحاويات حول الغرفة أو املأ الحمام أو قم بتشغيل الماء المثلج. سوف ينتشر الهواء البارد من الحمام في جميع أنحاء الشقة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك وضع مكعبات الثلج في أوعية وتغييرها حسب الحاجة. تساعد هذه الطرق في نفس الوقت على ترطيب الهواء.
قبل الذهاب إلى الفراش ، اترك وعاءً من الماء البارد والمناديل بالقرب من السرير. إذا كان الجو حارًا جدًا ، رطب وجهك ورقبتك وأذنيك لتسهيل التنفس.
للمساعدة في التعامل مع الحرارة الشديدة قبل وقت النوم ، ستساعد الثلاجة. في بداية اليوم ، ضع الملاءات وأغطية الوسائد وأغطية اللحاف فيها. اصنع سريرًا في المساء. لا تستلقي على الفور على ملابس مثلجة ، وإلا ستصاب بالبرد.
نحن نحسن المروحة
في الصيف ، يحاول الكثير تبريد الهواء بمروحة. استخدمه لجعل المنزل باردًا ومريحًا. يتم إنشاء هذا الشعور بسبب الحركة المستمرة للكتل الهوائية. خلال هذه العملية ، تفرز الغدد العرقية الموجودة في جلد الشخص العرق. بسبب التهوية ، يتبخر ويشعر الشخص بالبرودة.
لا يمكن أن تصبح المروحة بديلاً لمكيف الهواء ، ولكن إذا وضعتها بالقرب من مكان عمل أو سرير ، فسيكون من الأسهل بكثير تحمل فترة ساخنة. ضع هذا الجهاز بشكل منطقي بالقرب من النافذة أو الباب. هذه الطريقة مناسبة لأولئك الذين لديهم منزل على الجانب المشمس: سوف ينتقل الهواء الساخن من الشقة إلى الشارع.
يمكنك إنشاء مبرد منزلي من مروحة. املأ الزجاجات البلاستيكية أو الحاويات الأخرى بالماء وضعها في الفريزر لعدة ساعات. عندما يتجمد الماء ، ضع الزجاجات أمام المروحة بحيث يتم توجيه تدفق الهواء إليها. بعد 10-15 دقيقة ، ستبرد الغرفة بشكل ملحوظ. مع ذوبان الجليد ، يجب تغيير الزجاجات.
مروحة سقف مثبتة جيدًا. لا تكلف على الإطلاق تكلفة ، إنها تعمل بصمت ، تهوية نوعية. لا تصنع مسودات ولا تسخن الغرفة بمحركها ، على عكس المروحة التقليدية.
قم بإيقاف تشغيل الأجهزة المنزلية
للشعور بالراحة في المنزل ، يجب إيقاف تشغيل جميع الأجهزة التي تنتج الحرارة ، إن أمكن. خلاف ذلك ، بدون هذا ، سوف تسخن الغرفة الساخنة بالإضافة إلى ذلك. افصل البطاريات وتسخين المنشفة. يمكن تشغيلها عن طريق الكهرباء أو عن طريق توفير الماء الساخن.
كل جهاز تسخين أو تسخين يولد ما يصل إلى 400 واط من الحرارة. هذا يكفي لتسخين حمام صغير ، لذلك من الأفضل التخلي عنه أثناء الحرارة.
تولد الأجهزة الكهربائية أيضًا الحرارة ، وإن كانت بكميات صغيرة إلى حد ما. يوصى باستبدال المصابيح المتوهجة بأخرى موفرة للطاقة. يمكن لـ 5 مصابيح تقليدية فقط إنتاج حرارة مثل المبرد الصغير. تتسبب المصابيح المتوهجة في عدم الراحة في الحرارة وتستهلك الكثير من الكهرباء ، لذا فإن استبدالها سيكون حلاً رائعًا.
ينتشر الهواء الساخن في المنزل بشكل أسرع بكثير من الهواء البارد. عند الطهي لفترات طويلة ، أغلق باب المطبخ.إذا كان هناك مثل هذا الاحتمال ، أثناء درجة حرارة عالية بشكل غير طبيعي ، لا تستخدم موقد أو غلاية ، طهي الطعام في الميكروويف.
نصائح مفيدة
لتسهيل نقل الحرارة ، يوصى بإزالة كل شيء غير ضروري من المنزل: السجاد والمنسوجات الدافئة وكل شيء يحتفظ بالحرارة. إنه أكثر متعة وراحة السير على أرضيات مشمع أو باركيه في الصيف.
شرب الكثير من السوائل. من المهم مراعاة أن الماء المثلج يعطي تأثيرًا خادعًا. من الأسهل تحمل الحرارة عن طريق تناول الشاي الساخن ، لأنه يزيد من درجة حرارة الجسم ويثير العرق.
يجب التخلص من الوجبات الساخنة والثقيلة. إعطاء الأفضلية للسلطات ، أوكروشكا ، ومنتجات الألبان ، والفواكه والخضروات.
في ذروة الحرارة ، حاول أن تتحرك أقل حتى لا تولد حرارة مع جسمك. ارتد ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن مصنوعة من الأقمشة الطبيعية. ستأتي الراحة من قطعة قماش باردة ملفوفة حول الرأس ومعصم مبلل.
وفقًا لتنبؤات الطقس ، لا تستمر الحرارة التي لا تطاق خلال الصيف عادة لمدة لا تزيد عن شهر. من الممكن الصمود خلال هذه الفترة باستخدام الطرق المذكورة أعلاه ، ومع ذلك ، فإن تكييف الهواء فقط سيساعد على تحقيق أقصى قدر من الراحة.
